Ленивые живут дольше [Как правильно распределять жизненную энергию]

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Здоровье

Автор: Акст Петер, Акст-Гадерманн Михаэла

Язык: русский

Год: 2016

Издатель: Литагент «Альпина»

ISBN: 978-5-9614-4000-3

Город: Москва

Переводчик: А. Бождай

Добавил: Admin 31 Дек 15

Проверил: Admin 31 Дек 15

Формат: FB2 (1264 Kb) RTF (1403 Kb) TXT (1230 Kb) HTML (1254 Kb) EPUB (1442 Kb) MOBI (2948 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе – то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.