Meet Your Happy Chemicals: Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin - Бройнинг Лоретта Грациано - Скачать бесплатно полную версию

Meet Your Happy Chemicals: Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin

Meet Your Happy Chemicals: Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Здоровье

Автор: Бройнинг Лоретта Грациано

Год: 2012

Оригинальное название: Meet Your Happy Chemicals [Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin]

Добавил: Admin 24 Апр 18

Проверил: Admin 24 Апр 18

Формат: EPUB (1845 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

You can enjoy more happy chemicals if you know what turns them on. In the state of nature, happy chemicals turn on to meet survival needs. Whatever met your needs in youth triggered happy chemicals and paved your neural pathways. You are wired to seek more of whatever felt good before. You can re-wire yourself by repeating a new behavior for 45 days. This book helps you choose healthy ways to stimulate dopamine, serotonin, oxytocin and endorphin. Dopamine is the good feeling you get when you approach a reward. Serotonin is the good feeling of getting respect. Oxytocin is the feeling of trust, and endorphin is the euphoria that masks physical pain. These happy chemicals were not meant to surge all the time. They fall back to neutral so you're ready to respond to new information. You can accept your natural droops instead of rushing to fix them. You have power when you know how your brain works, and it feels good.

Другие книги автора Бройнинг Лоретта Грациано

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья [Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин]

Гормоны счастья [Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин]

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Похожие книги

Лечение вегетативно-сосудистой дистонии. Новейшие медицинские методики

Лечение вегетативно-сосудистой дистонии. Новейшие медицинские методики

Маски для волос и кожи головы

Маски для волос и кожи головы

Гантельная гимнастика

Гантельная гимнастика

Здоровье дарит ЕЛЬ. Спецвыпуск газеты

Здоровье дарит ЕЛЬ. Спецвыпуск газеты "Сам себе лекарь", №7 (февраль 2009)

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души

Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души

Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50

Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50

Реклама, которая вас убивает

Реклама, которая вас убивает

Антистресс-тренинг

Антистресс-тренинг

Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс

Древние тантрические техники йоги и крийи. Вводный курс

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин

Омолаживающая гимнастика лица для мужчин

Перекись водорода – природное лекарство

Перекись водорода – природное лекарство

Все об обычной смородине

Все об обычной смородине

Комментарии к книге "Meet Your Happy Chemicals: Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!

Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться