В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо...
Формат:
только полные версии
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Здоровье
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе...
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно...
![Где живет счастье [Правила жизни самых счастливых людей планеты] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/gde-zhivet-schaste-pravila-zhizni-samyh-schastlivyh-lyudej-p_613345.jpg)
Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых...
![The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest [2d Edition]](https://www.rulit.me/data/programs/images/the-blue-zones-9-lessons-for-living-longer-from-the-people-w_515670.jpg)
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Здоровье
The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest [2d Edition]
A long, healthy life is no accident. It begins with good genes, but it also depends on good habits. If you adopt the right lifestyle, experts say, chances are you may live up to a decade longer. Buettner has led teams of researchers across the...