Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления - Цэнь Юйфэн

Здоровье, Спорт

Автор: Цэнь Юйфэн, Лун Юнь

Серия: Главные секреты медицины Востока

Язык: русский

Год: 2017

Издатель: 5 редакция

ISBN: 978-5-699-89989-0

Город: Москва

Добавил: Admin 21 Дек 16

Проверил: Admin 21 Дек 16

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления

Аннотация

Другие книги автора Цэнь Юйфэн

Другие книги автора Лун Юнь

Другие книги серии "Главные секреты медицины Востока"

Похожие книги

Комментарии к книге "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления"