Сборка статей №1 Содержание сборки : 5 простых способов ускорить похудение! Какие мышцы нужно тренировать в первую очередь? Наращиваем...
Формат:
только полные версии
Сборка статей № 3 Содержание сборки: Анатомия спортивного питания или с чего начать Диета для бодибилдера. ЗАВТРАК Диета для...
Сборка статей № 2 Содержание: Протеин, BCAA и Глютамин основные помощники бодибилдера Принцип предварительного истощения Физиология...
Содержание:
1) Суперсет на 100 повторов
2) Питание в тренировочные и нетренировочные дни
3) Гликемический индекс продуктов питиния...
Импульс накачки №6...
Импульс накачки №5...