![Без невроза [Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому]](https://www.rulit.me/data/programs/images/bez-nevroza-kak-perestat-panikovat-i-bespokoitsya-i-nauchits_637452.jpg "Без невроза [Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому]")
Аннотация
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
![Истина пахнет кровью [СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/istina-pahnet-krovyu_211193.jpg "Исправленная версия романа «Специалист по выживанию» под новым названием. Первая книга дилогии.
Он живет своей обыденной жизнью, и верит, что так было всегда....")
![Стеклодув [неполностью]](https://www.rulit.me/data/programs/images/stekloduv-vychityvaetsya_141060.jpg "Герой повести, потомственный стеклодув, выросший в маленьком городке при стекольном заводе, с детства проявляет необычайные способности. Его мастерство...")
![Так не бывает [calibre 0.9.0]](https://www.rulit.me/data/programs/images/tak-ne-byvaet-calibre-0-9-0_357176.jpg "− Ты не представляешь как это ужасно - думать, что влюбилась в тигра! Я уже посчитала себя сумасшедшей извращенкой. − Как хорошо, что я не совсем тигр, −...")
Комментарии к книге "Без невроза [Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому]"