В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии...
Формат:
только полные версии
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Спорт
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью,...
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на...
В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель...