Атлетизм - дома - Фохтин Владимир Георгиевич - Скачать бесплатно полную версию

Атлетизм - дома

Здоровье, Спорт

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич

Язык: русский

Год: 1990

Статус: Закончена

Добавил: Admin 31 Май 15

Проверил: Admin 31 Май 15

Формат: PDF (1026 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.

ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА
Этим изданием завершается цикл «Атлетизм — дома», состоящий из трех брошюр — «Упражнения с гантелями», «Упражнения с амортизаторами» и «Упражнения без снарядов».
Надеемся, что разработанные авторами и успешно применяемые ими на практике оригинальные системы физического воспитания помогут вам стать красивыми, сильными и здоровыми, сохранить (или приобрести) спортивную форму, душевную бодрость, хорошее настроение.
Если вы хотите узнать о других методиках физического совершенствования, можете это сделать, познакомившись с уже вышедшими в нашем издательстве брошюрами по атлетической гимнастике: «Как стать сильным» (для подростков), «Гармония силы», «Молодость и сила», «Грация и сила», «Сестры Афродиты». Кроме того, готовятся к выпуску в свет — «Тельняшка в награду, или Атлетическая подготовка допризывника», «Занимайтесь гиревым спортом», «Красота силы», «Мускулы и штанга», «Ваш помощник тренажер», «Атлетическая гимнастика», «Атлетическое троеборье».
Издания подготовлены ведущими специалистами в области атлетизма.
Ваше здоровье — в ваших руках.