Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Психология

Автор: Гиллихан Сет Дж.

Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

Язык: русский

Год: 2021

Издатель: Эксмо

Добавил: Admin 9 Янв 22

Проверил: Admin 9 Янв 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.