Анатомия йоги

Здоровье

Автор: Каминофф Лесли

Серия: Моя не понимать

Язык: русский

Год: 2009

Издатель: "Попурри"

ISBN: 978-985-15-0491-2 (

Город: Минск

Переводчик: С. Э. Борич

Добавил: Admin 15 Июн 13

Проверил: Admin 15 Июн 13

Формат: FB2 (4285 Kb) RTF (4767 Kb) TXT (4152 Kb) HTML (4185 Kb) EPUB (4455 Kb) MOBI (9238 Kb) JAR (161 Kb) JAD (0 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Хотите узнать, что происходит с нашим телом во время выполнения каждой асаны?
Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Автор книги Лесли Каминофф считается признанным экспертом в области анатомии, дыхания и работы различных систем организма. Основатель школы йоги «Breathing Project» в Нью-Йорке.
Для широкого круга читателей.