Взаимозависимость и сила отстраненности. Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей

Психология, Самосовершенствование

Автор: Кейси Карен

Серия: Помоги себе сам

Язык: русский

Год: 2011

Издатель: Весь

ISBN: 978-5-9573-1966-5

Город: Санкт-Петербург

Переводчик: О. В. Асеева

Добавил: Admin 17 Ноя 20

Проверил: Admin 17 Ноя 20

Формат: FB2 (167 Kb) RTF (146 Kb) TXT (161 Kb) HTML (164 Kb) EPUB (344 Kb) MOBI (1070 Kb) PDF (15084 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Карен Кейси является автором семнадцати книг об исцелении и духовном росте.
По ее мнению, у нас всегда есть выбор: постоянно бояться неодобрения окружающих или осознать, что мы не можем повлиять на исход событий, и сосредоточиться на том, что для нас действительно важно.
Когда мы перестаем ожидать от других порицания и осуждать их, то становимся ответственными только за собственное поведение и позволяем остальным отвечать за самих себя. Это и есть отстраненность — сила, о которой пишет автор. Овладев этим умением, вы обретете внутреннюю уверенность, душевный покой и здравомыслие в любых ситуациях.
В данной книге Карен Кейси делится многолетними наблюдениями и личными методами, которые помогают ей ежедневно применять процесс отстранения. Благодаря использованию простых техник, вы больше не будете концентрироваться на своих жалобах и боли и научитесь выстраивать психологические границы так, чтобы поступки других людей не влияли на ваши мысли и действия.