Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Другая деловая литература, Психология

Автор: Клир Джеймс

Серия: Сам себе психолог

Язык: русский

Год: 2020

Издатель: Питер

ISBN: 978-5-4461-1216-6

Город: СПб

Переводчик: К. Шашкова

Добавил: Admin 28 Янв 20

Проверил: Admin 24 Ноя 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 5.00/5

Рейтинг: 5.0/5 (Всего голосов: 1)

Аннотация

Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки – маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные – невозможными. Без вариантов!