Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи

Психология

Автор: Красиков Алексей

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Язык: русский

Год: 2018

Издатель: АСТ

Добавил: Admin 17 Июн 21

Проверил: Admin 17 Июн 21

Формат: FB2 (732 Kb) RTF (804 Kb) EPUB (1630 Kb) PDF (1163 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.
И самое главное - прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Узнайте всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.