Анатомия упражнений для тех, кому за...

Здоровье, Спорт

Автор: Лэнс Либман Холлис

Серия: Анатомия здоровья

Язык: русский

Год: 2013

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-699-62739-4

Город: Москва

Статус: Закончена

Добавил: Admin 14 Янв 16

Проверил: Admin 14 Янв 16

Формат: DJVU (35144 Kb) PDF (42005 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.