Анатомия боевых искусств

Спорт

Автор: Линк Норман, Чоу Лили

Язык: русский

Год: 2013

Издатель: "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-58202-0

Город: Москва

Добавил: Admin 17 Мар 23

Проверил: Admin 17 Мар 23

Формат: FB2 (3891 Kb) RTF (4328 Kb) TXT (3848 Kb) HTML (3855 Kb) EPUB (4139 Kb) MOBI (5292 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм
«Анатомия боевых искусств» будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай тай и тэквандо.