Язык:
Формат:
только полные версии  
Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
Психология

Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья

Год: 2023
полная версия

Описание книги Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который...
Самосострадание. Шаг за шагом
Психология

Самосострадание. Шаг за шагом

Язык: русский
Год: 2023

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать...
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Психология, Самосовершенствование

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Язык: русский
Год: 2022

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт,...
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Психология

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Язык: русский
Год: 2021

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных...