Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте - Погожева Алла Владимировна

Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте

Альтернативная медицина

Автор: Погожева Алла Владимировна

Серия: Антивозраст

Язык: русский

Год: 2015

Издатель: АСТ

ISBN: 978-5-17-090419-8

Город: Москва

Добавил: Admin 14 Ноя 22

Проверил: Admin 14 Ноя 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!