Йога против боли в спине

Здоровье, Спорт

Автор: Шарма Шив

Язык: русский

Год: 2003

Издатель: Эксмо

ISBN: 5-699-02596-0

Город: 107078,

Переводчик: О. Маковой

Добавил: Admin 13 Авг 13

Проверил: Admin 13 Авг 13

Формат: FB2 (356 Kb) RTF (402 Kb) TXT (379 Kb) HTML (389 Kb) EPUB (486 Kb) MOBI (1079 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Shiv SHARMA YOGA AGAINST BACK PAIN
Перевод с английского О. Маковой Оформление художника Н. Кудря
Шарма Ш.
Ш 25 Йога против боли в спине / Пер. с англ. О. Маковой. - М.: Изд-во Эксмо, -2003- - 112 с, илл. ISBN 5-699-02596-0
Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим.
Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья.
Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.
ББК 53. 54
© Shiv Sharma © О. Макова, перевод, 2003 ISBN 5-699-02596-0 © ООО «Издательство «Эксмо», 2003
Моей жене и дочерям Хем, Шарат и Хемант, которые вдохновили меня написать эту книгу, чтобы я мог наконец высказаться (ибо они никогда не дают мне рта раскрыть в разговоре), я посвящаю эту книгу с любовью.