Аннотация
Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом. Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и эффективные упражнения для укрепления здоровья. В конце книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам достичь гармонии между умом и телом в повседневной жизни. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
![Чужой мир - мои правила. Дилогия [calibre 1.40.0]](https://www.rulit.me/data/programs/images/chuzhoj-mir-moi-pravila-dilogiya-calibre-1-40-0_352529.jpg "Неприятно попасть под колеса джипа, когда просто выбежала из дома за молоком! Можно сказать, обидно... Да и чужой мир не встретил с распростертыми объятьями. Но - где...")
![Чей ты, малыш [calibre 1.40.0]](https://www.rulit.me/data/programs/images/chej-ty-malysh-calibre-1-40-0_351592.jpg "Чей ты, малыш [calibre...")
![Страсти по разрядке [calibre 0.8.11]](https://www.rulit.me/data/programs/images/strasti-po-razryadke-calibre-0-8-11_332019.jpg "В 1974—1980 годах автор этих строк работал в Секретариате ООН в Нью-Йорке главой подразделения по прогнозированию мировой экономики. Наши прогнозы использовались...")
Комментарии к книге "Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг"