Аннотация
Дзюдо. Техника самообороны. - Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.
![Чего не видит зритель. Футбольный лекарь №1 в диалогах, историях и рецептах [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/chego-ne-vidit-zritel-futbolnyj-lekar-1-v-dialogah-istoriyah_203474.jpg "Из диалогов заслуженного врача России Савелия Мышалова и журналиста Гагика Карапетяна читатели получат возможность познакомиться с многолюдными «командами...")
Комментарии к книге "Дзюдо. Техника самообороны."