Уже давно известно, что зацикленность на своих недостатках приводит к низкой самооценке. Ее можно сравнить с водой, которая всегда стремится занять один и тот же уровень.
В мире ужасающее количество женщин связывают свою жизнь с алкоголиками и наркоманами – и, более того, не бросают их. И это несмотря на то, что они не только оказались незрелыми зависимыми личностями, но и предают своих женщин эмоционально, сексуально и финансово.
Вы довольно быстро понимаете это – и с удовольствием заглатываете наживку, хотя должны бежать куда подальше.
Продолжая подобные отношения – из трусости или самопожертвования, вы перестаете развиваться как личность. Вы думаете, что раз мужчина зависит от вашей заботы, то он останется с вами навсегда – и в этом видите свою великую миссию быть ему полезной.
Еще один популярный способ спрятаться от себя – сконцентрироваться на какой-то другой цели, и не важно, на какой. Это случай тридцатилетней Сайбеллы из Санта-Моники.
Сайбелла стояла перед жизненным выбором: переехать в Германию вслед за бойфрендом и посещать там курс по философии – или остаться в Калифорнии и начать делать карьеру. Проблема в том, что она не могла определиться, в какой именно области она хочет развиваться. По ее словам, она чувствует, что не добилась ничего существенного, хотя постоянно слышала о том, какой у нее огромный потенциал.
ДОКТОР ЛОРА: Как думаете, что вам мешало? Страх?
САЙБЕЛЛА: Возможно. Но это очень смешно – ведь я никогда не боялась, по крайней мере, я думаю, что не боюсь поражений.
ДОКТОР ЛОРА: Ну, тогда я вас поздравляю – вы уникальный человек. Сайбелла, да вы же врете сами себе – нет ни одного человека, который бы не боялся провалиться. Женщины вашего типа часто откладывают принятие важных решений в своей жизни на потом и следуют за бойфрендом. Пока он занимается «своим делом», они начинают его ревновать – ведь оно занимает почти все его время, а вы скучаете. Перестаньте откладывать свою жизнь на потом.
САЙБЕЛЛА: Да, вы, наверное, правы… Я так долго пыталась понять себя, развить свою духовность – но так и не понимаю, в чем мое предназначение.
ДОКТОР ЛОРА: Весь смысл в том, что нельзя просто взять и один раз сформулировать цель. Вы занимаетесь этим каждый день. Я вижу цель своей жизни, когда смотрю на сына, или веду прямые эфиры на радио KFI, или надеюсь, что мои советы помогут кому-то дозвонившемуся или слушателям.
К вам может прийти осознание цели в любой момент вашей жизни. Но если вы будете откладывать ее и ждать «чего-то большего», то станете хиппи. Помните: «Я не могу ничего делать, пока не обрету себя». А сейчас на дворе не шестидесятые. То «ничего», которое вы не делаете – это вы и есть.
САЙБЕЛЛА: Да!
ДОКТОР ЛОРА: Это побег. Жизнь совсем не похожа на идеальную картинку из журнала – она про ежедневную работу над собой и своей судьбой.
САЙБЕЛЛA: Но все же очень многие люди живут с определенной целью или мечтой.
ДОКТОР ЛОРА: Не согласна – большинство людей проживают жизнь, думая лишь о том, как выжить. Что вы подразумеваете под целью? Построить Тадж-Махал? Попробуйте сделать хоть что-то, научиться чему-то и подумайте, как вы можете это использовать.
САЙБЕЛЛА: Вы правда считаете, что все дело в страхе и я просто оттягиваю момент?
ДОКТОР ЛОРА: Это не «просто». Вам действительно нужно найти себе какое-то занятие. Речь не идет о масштабных сверхцелях – начните с того, чтобы стать самой себе хозяйкой. Вы не сможете найти дело всей жизни, если не будете делать ничего. Весь смысл в поиске. А сейчас вы просто пережевываете жвачку из ваших страхов, негативного опыта и стереотипов – и выдаете это за мудрость. Правда, заканчивайте с этим.
САЙБЕЛЛА: Но ведь тогда я обязательно упущу что-то другое.
ДОКТОР ЛОРА: Но это ведь неизбежно – все, что вы делаете, не дает случиться чему-то другому. И одновременно открывает вам другие возможности. И именно так мы познаем жизнь. Вместо разговора с вами я могла бы сейчас ехать где-нибудь на велосипеде – но я сделала выбор и познакомилась с вами.
Я очень надеюсь, что помогла Сайбелле понять одну простую истину: понять, кто ты такой, можно, только занимаясь чем-то важным для себя. И когда вы найдете смысл в этих действиях, то само действие станет вторичным. Любой труд одинаково важен – от выпечки хлеба до операций на сердце.
Не стоит зацикливаться на поиске одного-единственно правильного занятия для себя, которое будет отличать вас от других. Только процесс делает вас счастливым и наполняет жизнь смыслом.