Это что касается православия. Кстати есть еще путь, близкий к религии, которые иногда дает неплохие результаты. Это такая творческая магия, далекая от настоящей, тоже основанная на принципе «По вере дается».
Что я имею в виду. Это всевозможные амулеты, которые помогают изгнать болезнь. Расстановка мебели по фен-шуй, или развешивание разнообразных предметов по комнате в соответствии с какими-либо законами. Все это может помочь, когда надежда потеряна. Попробуйте, если это не идет в разрез с вашими религиозными убеждениями. Ведь попытка – не пытка.
Но только учтите, что давая вам этот совет, я ни в коем случае не призываю вас ходить на какие-либо собрания, посещать встречи сектантов, вникать в различные практики. Это все очень опасно, когда вы больны. Занимайтесь лишь тем, что можно делать без контакта с людьми, которые могут воспользоваться вашей болезнью. Это крайне важно, потому что, как я уже говорила, манипуляторов вокруг нас много. Бойтесь таких личностей, избегайте их и не давайте им собой управлять.
Еще в некоторой степени касается религии чтение различных притч, причем самых разных конфессиональных направлений. Они бывают заумные, бывают, напротив, написаны очень простым ясным языком. И нередко именно притчи наталкивают депрессивных больных на какие-то утешительные мысли, которые становятся ключом к выздоровлению. Конечно, этот путь подходит далеко не каждому, но как вариант его можно попробовать, конечно, при условии, если он вам не доставляет неприятных ощущений и не наводит на самоуничтожающие мысли.
Вообще, если вы находитесь в депрессии, то при любых религиозных занятиях вы должны постоянно задавать себе вопрос: «Не вредит ли мне это, не становится ли мне хуже?» И только при отрицательном ответе, стоит продолжать двигаться в этом направлении. Как я уже говорила, религия – очень сильна и полезна, но только если она действительно вам помогает, а не топит вас.
И здесь я должна повториться, что вышесказанное касается только тех людей, которые до этого были очень далеки от любой религии и только с болезнью решили попробовать найти выход с помощью сверхъестественных сил. Истинно же верующим эту главу читать не стоило – им виднее и как поступать, и что им помогает лучше всего.
***
Глава 5. Место покоя.
Когда вы в депрессии, вам плохо практически все время. Ночь, день, утро, вечер… Бывает, что нет разницы, какой час дня – вам некомфортно, вам тревожно, грустно, да что говорить, порой вам просто не хочется жить. В зависимости от тяжести заболевания и от того, насколько вам хорошо подобрали лечение, эта болезнь может длиться либо совсем недолго, либо растягиваться на долгие годы. Кто знает, как будет у вас, я надеюсь, что благодаря моим советам вам удастся победить этот ужас быстро и с малыми потерями.
Поэтому хочу рассказать о довольно действенном способе борьбы. Надо найти место покоя. Конечно, это выражение образное. На самом деле надо отыскать реальное место, где хоть на несколько секунд, минут или часов (это вообще идеальный вариант), вас будет «отпускать».
Нельзя сказать заранее, что это за загадочное место, но оно обязательно существует практически у каждого. Чтобы его найти, надо внимательно смотреть по сторонам, слушать себя и пускать в ход воображение.
Попробую объяснить на примере. Может так получиться, что в обеденный перерыв вы все время ходите в какое-то кафе, где столик у двери часто свободен. И именно в этом месте минут на тридцать вас отпускают все заботы, вы можете не думать ни о своей болезни, ни о существующих и несуществующих проблемах, ни о чем вообще. Вы просто способны погрузиться в бездумное состояние или в полусон, в котором ваша голова либо будет практически пуста, либо заполнится какими-то мечтами (быть может, даже оторванными от реальности).
Если вы нашли такое место, это очень хорошо. Тогда хоть иногда ваш организм будет отдыхать от ада. И чем чаще вы будете попадать в этот рай, тем ближе будет ваше выздоровление. Старайтесь оказываться там как можно чаще, ведь от этого зависит ваша жизнь.