Вторая стадия: простите реальность ситуации. Послушайте, что случилось, то случилось. Вы не можете его изменить (даже если вмешательство в ваши воспоминания может быть соблазнительным). Это реальность момента, и если вы не признаете, что был причинен определенный вред, что было допущено определенное нарушение этических норм, становится еще сложнее по-настоящему простить других участников. Боль может остаться, но вы сможете принять даже ее.
Третий этап: Прощайте честные ошибки всех участников. Часто бывает трудно отличить злой или бессердечный умысел от честной ошибки (не в последнюю очередь потому, что все мошенники в мире сделают все возможное, чтобы первое выглядело как второе). Но если вы можете заметить те части дела, которые были честными ошибками, их гораздо легче простить, и это отвлекает от остальных проступков, которые были откровенно несправедливыми и злонамеренными.
Четвертый этап: Простите врага. Враг - это тот, кто искренне злится или пренебрегает вашим опытом. Они могут не признаваться себе в этом, им всегда кажется, что они недотепы, защищают себя и так далее, но злость и пренебрежение вполне реальны, даже за всеми дымовыми завесами и рационализациями. Всегда найдется Пикассо мелочности, чтобы найти изощренные оправдания, или Шекспир дерьма, чтобы приукрасить подлые поступки поэзией оппортунизма. Миллион исследований мозга показали, что люди получают удовольствие от того, что кто-то другой терпит ущерб, особенно если этот кто-то - завистник или конкурент. Точно так же есть люди, которые могут просто игнорировать или не знать о ваших интересах. Большинству людей на самом деле плевать на страдания животных, выращиваемых в промышленных хозяйствах. Им просто наплевать. Многим русским захватчикам нет дела до украинцев - это факт. Теперь мы переходим к вещам, которые действительно трудно простить. Но прохождение первых трех этапов значительно отличается от "холодного старта", и если нам удалось достичь этого, то, по крайней мере, вопросы становятся более ясными и менее запутанными, чтобы мы могли прямо взглянуть им в лицо: они причинили нам боль, им это понравилось, и мы ненавидим их за это, но все же должны попытаться простить их. Враг - это часть жизни, наш лучший и самый ценный учитель. Это требует работы, но прощение врага дает вам духовную победу над ним, что обычно приводит к победе в жизни в целом.
Пятый этап: Простить игру. В конце концов, мы можем дойти до точки, когда начнем чувствовать, что "прощать нечего". Произошла куча странных вещей. Были совершены ошибки, возможно, больше другими, чем нами самими, какое-то зло прорычало, да, но все это было лишь драмой шекспировских масштабов в игре, которую мы теперь начинаем оставлять позади, вместе с теми личностями, которые мы в ней хранили. Игра и ее недостатки становятся прозрачными для нас, и мы начинаем видеть другую, более масштабную игру, новую парадигму, по которой нам лучше играть. Появляются новые правила для новых дней. Вы начинаете прощать не только конкретную ситуацию, которая произошла, и людей в ней - вы начинаете прощать саму игру, то, как ее трещины и ошибки позволили некоторым людям сыграть нечестно и причинить вам боль. И тогда вы с энтузиазмом начинаете играть в новую, лучшую игру, основываясь на том, чему вы научились.
Проходя эти стадии, мы отпускаем игру, в которую играли, и те представления о себе и идентичности, которые мы имели в рамках этой игры, и это уничтожает нас - то есть наши эго-истории и драмы погибают и могут возродиться на новых, более совершенных уровнях. Есть даже исследование, проведенное в Индонезии, которое говорит о том же: прощение, похоже, помогает нам менее жестко цепляться за определенную идею нашего "я". И куда же ведет нас этот процесс прощения? К добродетели.
Какие добродетели? Философ-моралист Аласдэр Макинтайр утверждал, что старую "этику добродетелей" Аристотеля можно вернуть в наши дни, рассмотрев различные жизненные игры и то, как им можно навредить. Если вы выиграете шахматный матч, потому что кто-то посылает сигналы с помощью вибратора в вашем носке (используя искусственный интеллект, чтобы увидеть возможные ходы и затем дать вам знать, когда нужно остановиться и подумать, с помощью жужжания, которое может легко изменить ход матча на уровне чемпионата мира и т. д.), это может показаться победой для вас, но это точно не победа для самой игры в шахматы и ее мирового сообщества игроков.