Но если зайти в интернет и поискать управляемые медитации прощения, можно найти более сложные и, возможно, более мощные, чем простые 10-минутные медитации сострадания. На YouTube, например, есть несколько довольно банальных, нью-эйджевских медитаций, которые используют богатые образы и снова и снова напоминают вам с разных сторон о важности прощения. Если у вас нет аллергии на таких людей, эти медитации могут быть очень эффективными. Вам не нужно покупать все то, что говорят люди и "учителя" Нью-Эйдж, чтобы насладиться преимуществами некоторых из их медитаций прощения. Походите по магазинам, попробуйте - вот мой совет, бросьте все нафиг. Примите на мгновение чувство досады; оно не укусит. И от этого может зависеть, проживете ли вы остаток дней в торможении и легкой тревоге или в относительном счастье, покое и возвышенной посредственности. Понемногу направляйте ярость, встречайте горе, прощайте врага.
Кстати, о встрече с горем: Мы все склонны плакать слишком мало. Или, на самом деле, большинство из нас. И самый эмоционально сильный способ поплакать - не в одиночестве, не в бледности и не в позе зародыша под шум душа. Это плакать публично. Стоять рядом со своими слезами. Признать свою печаль.
Вы, наверное, заметили, что, как любят говорить социологи, повседневная жизнь ритуализирована. Существуют ритуалы, правила и нормы того, когда и как следует поступать. И, к сожалению, существует довольно мало ритуалов для того, чтобы по-настоящему плакать и скорбеть. Это недостаток нашей современной культуры: всегда быть слишком жизнерадостным, слишком озабоченным признаками успеха.
Конечно, вы можете противостоять этой культуре. Вы можете противостоять ее изнурительной "эмоциональной корректности". Вы можете сделать - как это сделал один наш друг - пост в Facebook с фотографией себя с красными, опухшими глазами и обидой, написанной на лице, с подписью #noactuallythingsarenotgoingtoworkout и #ihatemylife. Вот как выглядит настоящее отчаяние. Это некрасиво, но это то, что есть. Это мужественный поступок, без сомнения. Но тогда, конечно, мы будем действовать не совсем адекватно, и от наших действий будет больше вреда и стыда, чем исцеления и облегчения.
Что мы можем сделать вместо этого? Ну, если в современной культуре есть глупые элементы эмоциональной корректности, а мы подходим к ней с искренней иронией, мы всегда можем ее взломать. Мы можем играть по ее правилам с большей пользой для себя. И действительно, оказывается, есть общественные места, где можно законно посидеть и поплакать: кладбища и церкви (или любой другой храм, который вы посещаете). На кладбищах даже есть мемориальные рощи, где чтят многих умерших или трагедию смерти как таковую, а не уход из жизни одного конкретного человека. Такие мемориальные рощи для скорби и печали - то же самое, что нудистские курорты для наготы. Там никто не может законно обвинить вас в том, что вы отдыхаете на скамейке и плачете на публике.
Так что плачь. Позволь своим слезам течь, мой друг. Это была тяжелая жизнь. И дальше будет еще тяжелее. Но если мы можем плакать, если мы можем чувствовать горе и позволять ему захватывать наши тела и заполнять наши умы, если мы можем воплощать его, удерживать его, содержать его, одушевлять его, мы прощаем мир и исцеляем его изнутри, освобождая место для рождения новой красоты и счастья, для наших сердец, чтобы любить жизнь и саму реальность. Это, как мне кажется, самый верный способ по-настоящему взять на себя ответственность за мир, который мы создаем вместе.
Вместе мы идем по длинному пути к прощению, следуя и совершенствуя правила, которые ведут нас туда, никогда не недооценивая, насколько это грандиозно и трудно - прощать. И однажды серым, темным и холодным днем мы встретимся там, на кладбище, и слезы потекут по нашим лицам, оплакивая горести, наши собственные и друг друга.
И вот оно: через прощение заурядная человеческая личность становится возвышенной, ее обычная жизнь - божественной.
◆◆◆
В любом случае, мне нужно идти. Мне нужно помыть посуду и все такое. В моем доме царит умеренный беспорядок, знаете ли. А мой дом - это любящий космос. Увидимся там, в этом миксе.
До тех пор всегда помните мои заповеди.