По сигналу они одновременно подкидывают вверх теннисные мячи. Получает очко тот, кто подкинет мяч выше и, следовательно, чей мяч ударится о землю позже. Но если удар о землю произойдет за пределами круга, победителем считается соперник: он получает одно очко и еще дополнительное очко – его команда. Если оба мяча упадут за кругом, очки не начисляются.
Каждый игрок делает по 3–4 броска. Очки суммируются. Побеждает та команда, которая набрала больше очков.
В игре участвуют два человека. Перед началом нужно натянуть между двумя стойками сетку (веревку или ленту) длиной не менее 2,5 м.
Игра начинается от одной из стоек. Участники игры встают по разные стороны сетки и начинают перебрасывать друг другу через сетку с помощью ракеток воланчик. При этом они передвигаются вдоль сетки. Сделав по 6 шагов в одну сторону, игроки возвращаются обратно. Игрок, пропустивший воланчик, получает штрафное очко, а его соперник – призовое очко. Всего нужно сделать по 5 проходов в ту и другую сторону. Побеждает игрок, набравший большее количество призовых очков.
В игре принимают участие две команды, минимум по два человека в каждой. Игра проводится на ровной площадке, где натягивается сетка или веревка на высоте 2 м от земли.
Игроки одной команды становятся по разные стороны от веревки. По команде игроки начинают перебрасывать мяч друг другу через веревку, одновременно двигаясь по направлению друг к другу. Владея мячом, игрок может сделать с ним 3 шага, но при этом он должен подбрасывать его вверх. Выигрывает команда, которая добежит до конца сетки первой и не совершит при этом ошибок (уронит мяч, промахнется и т. п.).
Игра проводится у стены или высокого сплошного забора. Играющие выстраиваются в шеренгу на небольшом расстоянии друг от друга, в нескольких шагах от стены спиной к ней. Напротив них, в 8–12 м, чертится прямоугольная площадка длиной в 3 м, шириной в 1 м – это место водящего. Его цель – попасть мячом в любого игрока, не выходя за пределы очерченной площадки. Участники не сходят с места, но могут приседать, наклоняться и даже подпрыгивать. Игрок, в которого попал мяч, выходит из игры. Если игрок поймает мяч, брошенный водящим, кинет в него и попадет, он становится водящим, а тот, кто был водящим, занимает его место в шеренге. Когда у стены остается два участника, водящему дается право сделать два броска, чтобы выбить двух игроков. Если это ему удастся, он считается победителем, в противном случае победителем становится оставшийся игрок.
Мешочек с песком на веревке – межпланетная станция. Надо раскрутить посильнее веревку с мешочком и, выпустив ее из рук, дать мешочку улететь подальше вперед. Побеждает тот, чья станция после нескольких витков вокруг Земли достигнет самой далекой планеты.
Чертится квадратная площадка размером примерно в половину волейбольной. Четыре человека располагаются внутри площадки (внутренняя команда). Внешняя команда находится за пределами площадки – по одному игроку на каждой ее стороне. Переступать линию нельзя, за нарушение этого правила команда штрафуется.
Начинают игру «внешние»: они перекидывают мяч между собой, стараясь неожиданно бросить его внутрь площадки и осалить им игрока внутренней команды. «Внутренние» стараются увернуться от мяча или поймать его. Если игроки внутренней команды подберут мяч, упавший на площадку, или поймают его, когда их пытались осалить, мяч переходит к ним. Теперь «внутренние» перекидывают мяч между собой, стараясь неожиданным броском осалить игроков внешней команды, а «внешние» стараются поймать мяч или увернуться от него.
За каждый бросок, завершившийся промахом, команда получает штрафное очко. Набрав 4 штрафных очка, команда выводит из игры одного из участников – того, кто больше всех нарушал правила или больше всех промахивался. Выигрывает команда, в которой осталось больше игроков, если для игры отведено определенное время. Ну и, конечно, проигрывает та команда, в которой остался один игрок.
Для этой игры подойдет мяч размером от теннисного до футбольного. Количество игроков может быть любым.
Игрок встает на расстоянии 3 м от стены и выполняет упражнения, сложность которых постепенно возрастает. Играют по очереди.
1 класс: бросить мяч о стену и после отскока от земли поймать его.
2 класс: бросить мяч о стену, хлопнуть в ладоши, поймать мяч. Повторить 2 раза.