Не важно, сколько листов будет в вашей презентации. Важно увидеть проект, которым вы становитесь прямо сейчас.
__________
А теперь нарисуйте ее для себя. И держите всегда под рукой. Помните, что вы сами себе продюсер и сами по себе успешный проект. И нет ни одного препятствия, которое помешает вам стать самым успешным вашим проектом!
Дополнительное задание для самых смелых: заходите в наш Instagram мечтателей и оставляйте в комментариях описание своих образов. Что вы намечтали о себе? Давайте вдохновим друг друга.
6. Как заправить себя малиновым пирогом, просмотром коллекции небесных звезд и тремя часами тишины
Ресурс мечтателя – главное топливо бытового волшебства. Если его нет, не будет фантазий, стремлений, желаний и сил взять в руки инструменты для магического превращения мечты в реальность.
Представьте, что вы идеальный красивый автомобиль. Если вас не заправлять, вы просто не поедете. А со временем и вовсе заржавеете и станете дорогим металлическим мусором. Если залить в ваш бензобак некачественное топливо, с вами случится то же самое, только чуть позже.
Плохое топливо для мечтателя – навязанные желания, попытки быть хорошим для кого-то и строить свою жизнь исходя из чужих сценариев счастья и успеха. И самое страшное – ошибочная заправка своего двигателя бракованным топливом с инородными примесями.
У мечтателя, по аналогии с автомобилем, должна быть идеальная приборная панель со всеми нужными показателями и датчиками – что именно сейчас нужно, чтобы «ехать»: масло, бензин, замена колодок или тормозная жидкость.
Наташа всегда думала, что страдает синдромом хронической усталости, и в 27 лет решилась пойти с этим к врачу. Симптомы были простые: всегда хотелось спать, не было сил и желаний. А после отдыха и выходных становилось только хуже.
Наташа жила с мамой – общительной бодрой женщиной, для которой встречи с родственниками и друзьями были настоящим отдыхом. Мама Наташи – экстраверт, стремление дочери к одиночеству она считала патологией и каждый раз упрекала нашу героиню.
Так Наташа выросла с полной уверенностью, будто с ней что-то не так. Хотя на самом деле ей просто надо было чаще бывать одной, поскольку ее темперамент был полной противоположностью маминому. Но поскольку с детства ее упрекали в «неправильном» поведении, девушка долго не могла понять, как ей действовать.
Даже если вы очень похожи на своих родителей, вам для счастья, энергии и пульса жизни могут быть нужны совсем иные ингредиенты.
Что стало с Наташей? Она по совету психолога научилась обращать внимание на свои настоящие желания. И выяснилось, что ей для восстановления энергии нужны тишина, звездное небо и малиновый пирог (последнее по желанию). А вовсе не беспрерывное общение с людьми.
В «Сундучке мечтателя» хранится рецепт «мечтательного малинового пирога», который успокаивает нашу героиню Наталью. Изучите его, приготовьте и загадайте свои желания. Не забудьте выложить в Instagram фото своего пирога и добавить хештег #малиновыйпирогмечтателя.
Сейчас Наташа чувствует, когда ей нужен отдых, и вовремя подзаряжает свою батарейку. Она научилась отказывать коллегам в бесконечных посиделках после работы, а маме – во встречах с родственниками. Теперь она соглашается на это только тогда, когда у нее хватает сил и энергии.
Мы умеем определять, что нам нужно для поднятия энергии, так же как знаем, что хотим яблок и гречки, когда организму не хватает железа. Как и в случае с едой, чтобы научиться себя слышать, нужно «перестать есть всякую гадость»: делать то, что вам советуют, пусть даже искренне. Ведь то, что становится отдыхом для одного человека, может полностью угробить остатки ресурса другого.
Как понять, что сейчас нужно?
Все просто. Начните слушать свои «хочу» и отслеживать свой уровень энергии.
Каждый раз, когда вам предлагают что-то, подумайте: действительно ли вы этого желаете?
Научитесь всегда спрашивать себя: а чего я хочу прямо сейчас? Что мне нужно, чтобы восстановиться?
Это главный вопрос. Задавайте его себе регулярно – и вы научитесь очень быстро понимать, что вам сейчас необходимо, чтобы быстро поднять уровень энергии. Одним требуется полежать пару часов в пенной ванной или почитать книгу. Другим хватает 15-минутной прогулки в одиночестве, с любимой музыкой, а третьим – разговора с близким человеком.