Примеров поворотных моментов, когда люди сознательно выбирали счастье, почти столько же, сколько экспертов, и некоторые могут указать на конкретный момент, когда это решение было принято. Я хочу поделиться с вами опытом Рут Хелм, чья удивительная история о поиске настоящей любви началась во второй главе. Рут, будучи еврейским ребенком в нацистской Германии, пережила такие испытания, которые сегодня мало кто из американцев может себе представить. Ее жизнь превратилась из теплой семейной обстановки, наполненной школой, мероприятиями и вечеринками, в такую, где "внезапно появились свастика и униформа - я так боялась униформы. Это было ужасно, потому что вы слышали, что происходит". Ее семья бежала в Соединенные Штаты, и Рут жила в Америке. Но даже события ее юности не подготовили ее к величайшей трагедии в ее жизни.
Ну, а теперь грустная история. У меня было трое детей. Моя младшая дочь, Шерри, хотела стать актрисой. Она постоянно выступала. Ее учитель актерского мастерства называл ее Пузырьком, потому что она была такой - настоящей кипучей девушкой. И вот, когда ей исполнился двадцать один год, она однажды пришла домой и сказала: "Папочка, сейчас каникулы. Можно мне, пожалуйста, поехать на Карибы? У моей подруги там есть друг. Я могу остановиться у нее. Это обойдется только в стоимость авиабилетов". И почему мы должны были отказываться? Она была хорошей девочкой и имела право на поездку, и мы ее отпустили.
Но, к сожалению, рейс потерпел крушение в аэропорту, и она погибла. Ей был двадцать один год, просто красивая, прекрасная девушка. Мы так много путешествовали - мне и в голову не приходило, что самолет может разбиться. Такое можно прочитать в газете о ком-то незнакомом, но не о себе. Погибло тридцать восемь человек.
Опыт Рут - это худший кошмар, который я, отец двух дочерей, могу себе представить. Не задумываясь и, вероятно, более напряженно, чем я думал, я спросил ее: "Как люди могут пережить это? Можете ли вы рассказать мне, что вы сделали?" Она кивнула.
Сейчас я расскажу вам эту историю. Это было самое ужасное. Я бы не пожелал этого своему злейшему врагу. Я просто потерял себя на два года, и это почти разрушило мою семью. Я стал просто механическим. Я делал все, но как только заканчивал, ложился спать. Сон был моим спасением. Мой муж приходил домой, мы ужинали, я убиралась и исчезала в постели. Много лет спустя моя соседка по дому сказала: "Знаешь, Рут, ты сбежала, ты легла спать. Джо пришел к нам, потому что ему нужно было с кем-то поговорить". Так я делала это в течение двух лет.
Однажды моя дочь, Джилл, вернулась домой из колледжа и сказала мне: "Мама, ты всегда такая грустная. Это заставляет меня чувствовать, что мне нужно убежать от тебя". Это был мой урок. Эти слова перевернули меня, и я сказала: "Хорошо, Рут, ты больше не можешь так поступать, потому что ты прогоняешь своего второго ребенка, которого любишь, и убиваешь своего мужа". Это случилось в тот день, когда моя дочь сказала мне такие слова. "Мама, ты всегда такая грустная".
Тогда я изменила себя. Люди здесь, где я живу, думают: "О, у этой дамы никогда не было плохого дня в жизни". Они всегда говорят: "Вы самый счастливый человек - вы всегда улыбаетесь и смеетесь". Они должны знать мою биографию - все, через что я прошла маленькой девочкой и потеряла ребенка. Это худшее, что может случиться с каждым.
Но я все изменила. Я решила быть счастливой. И я выбрала его ради своей семьи. Я решила, что больше не хочу причинять боль своей семье. А им было больно. Я причиняла боль своим детям и мужу. Я сказала себе, что это все, о чем я могу сейчас думать. Я должна была сохранить их. Я должна была позаботиться о них. У меня не было Шерри, о которой я должна была заботиться. Мне нужно было позаботиться о тех, кто здесь. Вот что действительно вытащило меня из этого, говорю вам. Так что, слава Богу, у нас с мужем еще были все эти годы". Это было в 1970-х, когда ее убили, так что у нас были все эти хорошие годы до его смерти.
Может быть, вы расскажете людям эту историю - что вы знаете одну женщину, которая пережила ужасные времена, - и скажете, что она поняла, что сидение и беспокойство ни к чему не приведут. Просто нужно использовать свой мозг, и тогда все получится. Теперь вы не увидите во мне грусти. Вы увидите улыбающегося счастливого человека.
Конечно, возникает вопрос: как именно они это делают? Совет "выбирать счастье", вероятно, имеет смысл для многих людей. Но большинству из нас не помешало бы руководство к действию в соответствии с этим советом. Эксперты сходятся во мнении, что выбор в пользу счастья не делается раз и навсегда. Вместо этого его нужно делать осознанно каждый день - независимо от внешних обстоятельств. Самые счастливые старики чувствуют в себе силы; они научились действовать - целенаправленно двигаться к позитивной перспективе.