♦ В идеале за кожей стоит начать ухаживать с 15–16 лет. Именно в этом возрасте за поверхность эпидермиса «берется» солнечный свет, ветер, перепады температур и прочие факторы.
♦ До 18 лет лучше не использовать косметику, закупоривающую кожу — дневные и ночные крема, пудру, тональный крем, румяна, тени для век, подводку для глаз и бровей, губную помаду (кроме гигиенической — начиная с 13–14 лет ее наносить можно при выходе на улицу в морозы) — кожа лишь формируется и ранней косметикой (даже самой лучшей и специально предназначенной для детей) вы испортите себе кожу на всю оставшуюся жизнь — потом ее не вернут никакие процедуры. Так что допустимы в эти годы лишь лосьоны, тоники, легкое молочко. При вынужденном использовании кремов (солнцезащитных, скрывающих угри и т. д.) старайтесь держать их на коже минимально возможное время — их нужно обязательно смывать сразу же, как в них отпала необходимость (вернувшись из школы или уходя с пляжа).
♦ В 25 лет кожа начинает стареть. Активизируется образование свободных радикалов — веществ, которые повреждают клетки, меняется содержание коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, уменьшается количество клеток.
♦ После 35 лет в организме женщины начинаются изменения, которые подготавливают ее к менопаузе — гормональные перестройки. Сильно сказывается этот период и на состоянии кожи. Снижается уровень коэнзима, падает уровень коллагена, кожа утончается, обвисает, иссушается. Появляются первые морщины.
♦ После 45 лет в коже полностью исчезают эластиновые волокна. Все слои кожи становятся очень тонкими. С момента начала менопаузы за пять лет кожа теряет около 30 % коллагена и понижает уровень коэнзимов в два раза по сравнению с двадцатилетним возрастом.
Это — необратимые последствия старения организма, которые нельзя предотвратить, но можно замедлить и уменьшить их внешние проявления. Это самый главный фактор ухудшения состояния кожи — возраст. Но есть и другие, которые могут ускорить или замедлить процесс увядания. Солнечный свет, влага, курение, качество косметики, питание — все это факторы старения кожи, которыми можно управлять, если вы хотите оставаться всегда молодой.
Солнечный свет — за и против
Красивый загар — это моя привлекательность в квадрате. Поэтому каждую весну пропадаю в солярии, а потом на пляже загораю до черноты каждое лето. Если обгораю, то потом, к зиме кожа становится неровной, в пятнышках, но их всегда можно замазать кремом.
Загар иссушает нашу кожу. Если не обгорать, то пару-тройку недель мы выглядим на все сто, а потом начинаются проблемы — и чем старше, тем они сильнее. Вялая и неэластичная, в пятнах и неровностях кожа — это ее ответ на излишний загар.
Мода на загар появилась сравнительно недавно — знатные дамы Ренессанса, к примеру, считали смуглую кожу признаком низкого сословия. Загар был отличительной чертой женщин и мужчин, которые работали на открытом солнце, поэтому знатным холеным барышням не пристало увлекаться ультрафиолетовыми ваннами. Напротив, дамы того времени старательно прятались в тень и укрывали перчатками, шляпами и зонтами свою белоснежную кожу.
Три вещи должны быть белыми — кожа, зубы, руки.
Три — черными: глаза, брови, ресницы.
Три — красными: губы, щеки, ногти.
Три — длинными: тело, волосы, пальцы.
Три — короткими: зубы, уши, ступни.
Три — узкими: рот, талия, щиколотки.
Три — полными: руки, бедра, икры.
Три — маленькими: нос, грудь, голова.
Популярен загар стал из-за разрекламированных ассоциаций со здоровым образом жизни, спортом и активным отдыхом. Вот только спустя несколько десятилетий по лицам целых поколений мужчин и женщин стало понятно, что солнце — не лучший друг для кожи. От регулярного загара кожа, особенно на лице, выглядит состарившейся и дубленой.
Мода на фарфоровую кожу