http://lyssymussu.ru
Или написать мне e-maiclass="underline" artchemakota@mail.ru
СОДЕРЖАНИЕ
О программе и о нас с вами
Это — революция 7
Игрокам об Игре 10
Как проходит программа 14
Сведения, необходимые
для дальнейшего чтения 42
Делаем из Тушки Фигурку
Вход 49
Осознанность 67
День первый — Чаша 69
День второй — Сказка 77
День третий — Знакомство с собой 84
День четвертый — Анти-Лопа 89
День пятый — Нужные вещи 93
День шестой — Вижу — ем 96
День седьмой — Первые результаты 109
День восьмой — Освоение дорожки 120
День девятый — Вечерний жор, бом... бом 127
День десятый — Волшебный кувшин 134
День одиннадцатый — Я ненавижу себя? 142
День двенадцатый — Новости питания 149
День тринадцатый — Стану я от гречки
легкой, как овечка! 154
День четырнадцатый — Головой кручу-верчу,
быть красоткою хочу! 159
День пятнадцатый — Аппетитная пища
для размышлений 169
День шестнадцатый — О токсинах и яблоках ... 179
День семнадцатый — Новости из гардероба 184
День восемнадцатый — О красоте
и втором подбородке 191
День девятнадцатый — О подводных камнях ... 199
День двадцатый — Что мы умеем сегодня 204
День двадцать второй — Стратегии
стройного человека 209
День двадцать шестой —
Кризис самоидентификации 214
День тридцатый — О раздражительности 221
День тридцать третий — Займемся деле»*? 233
День тридцать шестой — Пропадай,
моя фигура! 240
День сороковой — О белках,
токсинах и аллергии 245
День сорок третий — Устроим себе пир! 247
День сорок седьмой — Глубокая очистка 255
День пятидесятый — Глубинная очистка 259
День последний 262
Тем, кто завершает программу 265
Шкафчик с нужными вещами
О хвостах 269
Шанк пракшалана 277
Добавление продуктов — по этапам 292
Прогулка-гимнастика — по этапам 294
Кашаладки 296
Дневники участников 315
НИИЧАВО 484
Как жить дальше 503
Приглашение 509