• Но самые яркие воспоминания остались от похода в ущелье Маска. Туда стоит ходить только физически и морально подготовленным людям. Мы краем уха услышали, что есть некая обособленная канарская деревня Маска и ущелье с таким же названием. Пошли туда «на часок заглянуть», не взяв даже воды и средства от солнца. В итоге мы добирались около 5-ти часов, почти без привалов, по очень крутым скалам. Дорога полностью состояла из камней: иногда они были мелкой галькой, иногда – невероятно большими булыжниками. Приходилось либо прыгать по ним, как горным козлам, либо сползать на пятой точке с одного на другой. Сложнее всего становилось, когда дорога проходила через узкие места скал, где мы практически ползли по горному ручейку. После него обувь намокала, и идти по камням было просто невозможно. Мы потащились туда без проводников, не понимая, какое путешествие нас ждет, но выжили. Как говорили проходившие мимо немцы: «Это определенно русские!».
Надеюсь, я убедила вас срочно купить билеты в эти замечательные места?
10 ГЛАВА
МАКДОНАЛЬДС, АЛКОГОЛЬ И БОЛЬНИЦА
В этой главе вы узнаете:
• как поправиться на 20 кг за полгода;
• почему я люблю Макдональдс;
• что больнее – родить ребенка или вывести камни из почек;
• что делать, чтобы не болеть.
Сегодня я проснулась с тревожным чувством внутри. Небо было затянуто тучами, собирался дождь. Просыпаться в «плачущие» дни особенно тяжко. Решила – буду каждый день красиво одеваться, даже если никуда не выхожу. Дело в том, что я начала стремительно набирать вес из-за самоизоляции, отсутствия движения и любви к сладостям. А увидеть это через широкую пижаму было невозможно, только мои старые добрые штаны и кофты могли открыть мне глаза.
НАБОР ВЕСА
В сентябре 2019 я весила 36 кг. Я всегда была худощавого телосложения, но за последний год вес снизился до критической массы. Это очень взволновало меня, ведь образ жизни и еды я не меняла. Тогда я прошла очередное обследование здоровья. Я чувствовала себя плохо, но не могла понять, в чем причина. Врачи в очередной раз развели руками. Когда я уже выходила из кабинета терапевта, она окликнула меня и вытащила из сумочки визитку врача-диетолога. Станислав Юрьевич. Хм. Я была настроена скептически, ведь раньше врачи не воспринимали мою проблему всерьез. «Выпей пива с салом или ешь побольше масла» – слышала я от, казалось бы, дипломированных специалистов. Но я решила не сдаваться. Всего один врач, уговаривала я себя.
На прием к нему я попала только через 2 недели, настолько плотная была запись. Это впечатлило меня. Врач выдал мне тест на 100 с лишним вопросов, а после начал задавать еще дополнительные. Спустя несколько минут у меня уже были на руках рецепты лекарств для набора веса. Как оказалось, причиной всему был быстрый обмен веществ. Стоило его замедлить и пробудить аппетит при помощи таблеток, как я начала поправляться. Сказать, что я была поражена – ничего не сказать. Это было чудо. За полгода я поправилась до нормы и теперь вместо 36 кг вешу 53. Однако меня никто не предупредил, что заниматься спортом стоит так же много, как есть. Когда я взглянула на свое тело, там уже было над чем работать. Многие друзья думали (да и, наверное, думают до сих пор), что я беременна.
Теперь мне предстоит много тренировок, чтобы привести тело в форму. Мое окружение уже вызвалось помогать мне с тренировками, за что я им очень благодарна! Начала я с того, что отказалась от сладкого, мучного и жирного. А ведь когда что-то себе запрещаешь, больше всего хочется! Сразу заскучала по прекрасному времени, когда я могла есть где угодно и что угодно. Почему-то вспомнился Макдональдс.
МАКДОНАЛЬДС
В детстве он был для меня местом праздника. Я очень трепетно ждала дня, когда мы поедем туда всей семьей и я смогу заказать мой любимый чизбургер с плавленым сыром и нежнейшей булочкой. В осознанном возрасте я ходила туда примерно два раза в год, когда вспоминала о хрустящей картошке…
Прошло много лет, а Макдональдс так и остается для меня особенным. Когда я захожу туда, меня всегда встречают радостные сотрудники, приветливо отдают заказ. Наблюдая за его приготовлением, понимаешь, что будет очень вкусно. Меня всегда удивлял и восхищал процесс приготовления пищи у них. Настолько все идеально и быстро.
Жалею, что никогда не работала в Макдональдсе. И это чистая правда. Объективно – никто больше не делает это так же хорошо. В институтские годы это место почему-то не привлекало меня, а сейчас понимаю, что опыт работы у них был бы просто бесценным для меня. Если мои подрастающие племянники спросят меня, куда пойти работать для опыта – я непременно направлю их туда. Есть только один минус в этой работе – вкусные манящие запахи вредной пищи. Я питаюсь в Макдональдсе по настроению. В те моменты, когда у меня супер-загруженный день и я не могу найти время для обеда в ресторане. Спасибо бизнес-ланчам, во время которых намного быстрее отдают блюда и чеки, чем в другое время дня. Вообще я не из тех, кто скрупулезно заботится о каждом съеденном грамме. Но были в моей жизни и трудные периоды. Тогда-то я и задумалась о том, что организм нужно поддерживать всесторонне, чтобы он не давал сбои.