9. Мне приятно помогать другим, даже если это доставляет мне значительные трудности.
10. Из уважения к другу, я могу согласиться с его мнением, даже если он не прав.
11. В одиночестве я испытываю напряженность и тревогу больше, чем когда я нахожусь среди друзей.
12. Я считаю, что основной радостью в жизни является общение.
13. Я предпочитаю иметь поменьше друзей, но зато близких.
14. Я люблю бывать среди людей.
15. Я долго переживаю после ссоры с близкими.
16. У меня определенно больше близких друзей, чем у многих других.
17. Я больше доверяю собственной интуиции и воображению в мнении о людях, чем суждениям о них со стороны других.
18. Я придаю большое значение материальному благополучию и престижу, чем радости общения с близкими мне людьми.
19. Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей.
20. По отношению ко мне люди были часто неблагодарны.
Подсчет балловСуммируем баллы по схеме.
1) да – 0, нет – 1;
2) да – 0, нет – 1;
3) да – 0, нет – 1;
4) да – 0, нет – 1;
5) да – 1, нет – 0;
6) да – 0, нет – 1;
7) да – 0, нет – 1;
8) да – 0, нет – 1;
9) да – 1, нет – 0;
10) да – 0, нет – 1;
11) да – 1, нет – 0;
12) да – 1, нет – 0;
13) да – 1, нет – 0;
14) да – 1, нет – 0;
15) да – 1, нет – 0;
16) да – 0, нет – 1;
17) да – 0, нет – 1;
18) да – 0, нет – 1;
19) да – 1, нет – 0;
20) да – 0, нет – 1.
До 10 баллов. Низкий уровень общительности.
От 11 до 14 баллов. Средний уровень общительности.
От 15 до 20 баллов. Высокий уровень общительности.
Глава 7. Здоровый образ жизни – каждому свое
Настало время действовать!
А вы как, созрели? Ведь не психологической сферой единой… Тело, действительно, тоже можно и нужно укреплять, оздоровлять и услаждать. Как это сделать с помощью индивидуальной диеты, построенной на 4 группах крови, вы сможете прочесть в уже упоминавшейся книге «4 группы крови – 4 суперэффективные диеты». Сейчас нам нужно выяснить, насколько глубока ваша решимость.
Решительный ли вы человек?1. Что движет человеком в жизни прежде всего?
а) любопытство;
б) желания;
в) необходимость.
2. Как вы думаете, почему люди переходят с одной работы на другую?
а) из–за большей зарплаты;
б) другая работа им больше по душе;
в) их увольняют.
3. Когда у вас происходят неприятности, вы:
а) откладываете их решение до последнего момента;
б) у вас есть потребность проанализировать, насколько вы сами виноваты;
в) вы не хотите даже и думать о том, что произошло.
4. Вы не успели сделать вовремя работу и тогда:
а) вы основательно подготавливаетесь к объяснению;
б) заявляете о своей неудаче еще до того, как об этом станет известно;
в) с боязнью ждете, когда вас спросят о результатах.
5. Когда вы достигаете какой–либо поставленной цели, то встречаете известие об этом:
а) по–разному, в зависимости от цели, но не особенно бурно;
б) с бурными положительными эмоциями;
в) с чувством облегчения.
6. Что бы вы рекомендовали очень стеснительному человеку?
а) познакомиться с людьми другого склада, не страдающими застенчивостью;
б) избавиться от этого недостатка, обратившись за помощью к психологу;
в) избегать рискованных ситуаций.
7. Как вы поступите в конфликтной ситуации?
а) напишу письмо;
б) поговорю с тем, с кем вступил в конфликт;
в) попробую разрешить конфликт через посредника.
8. Какого рода страх возникает у вас, когда вы ошибаетесь?
а) страх того, что ошибка может изменить порядок, к которому привыкли;
б) боязнь потерять престиж;
в) боязнь наказания.
9. Когда вы с кем–то разговариваете?
а) время от времени отводите взгляд;
б) смотрите прямо в глаза собеседнику;
в) отводите взгляд даже тогда, когда к вам обращаются.
10. Когда вы ведете важный разговор, то:
а) то и дело вставляете ничего не значащие слова;
б) тон разговора обычно остается спокойным;
в) вы повторяетесь, волнуетесь, и ваш голос начинает вас подводить.
Подсчет балловПосмотрите, ответы на какую букву («а», «б» или «в») встречаются у вас чаще всего. Прочтите соответствующий раздел.
Вариант «а». Вас нельзя назвать нерешительным человеком, но и решительности в вас не так уж и много. Вы не всегда действуете достаточно активно и быстро, но только потому, что считаете – дело того не стоит. Вам нравятся отважные люди. Но часто вы оправдываете и нерешительных, считая, что их действия результат не страха, а осмотрительности. Когда вы читаете книги или смотрите фильмы о смелых, отчаянных людях, то вам часто хочется оказаться на их месте.