40+. Уход за телом

Здоровье, Руководства

Автор: Колпакова Анастасия Витальевна

Серия: Идеальный возраст

Язык: русский

Год: 2011

Издатель: Литагент «Эксмо»

ISBN: 978-5-699-52842-4

Город: Москва

Добавил: Admin 11 Мар 15

Проверил: Admin 11 Мар 15

Формат: FB2 (414 Kb) RTF (455 Kb) TXT (394 Kb) HTML (424 Kb) EPUB (578 Kb) MOBI (1730 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.