Еще раз повторюсь, что методика авторская, и она очень помогла мне на моем пути к тому, чтобы стать магом. Но она, как и любая методика, может подойти не всем. Я описываю свой путь. Вступить ли вам на него вслед за мной – это ваше решение. В этом вы должны слушать только себя и свое сердце. В любом случае, даже если не все из этого (или вообще ничего) вам не подойдет, вы наверняка почерпнете из этой книги несколько тем для размышления или практики.
Часть 1
Пищевая диета, или как при помощи питания повысить свою энергетику
«Фрукты – это пища богов»
«Живи так, как тебе хочется. Дыши воздухом, пей воду, ешь фрукты. И наслаждайся полученными ощущениями»
Самой важной из всех диет, которые предложены в этой книге, я считаю диету пищевую. Еще ее можно назвать постом. Но оба эти названия не совсем точны и не очень подходят в нашем случае, так как диета и пост – явления временные. Вы недолго посидите на диете, некоторое время будете соблюдать пост, но скоро все бросите и вернетесь к тому режиму питания, который вам привычен. Если же вы хотите стать настоящим магом, то эту диету нужно сделать своим постоянным типом питания.
Эта диета – своеобразное ограничение на начальном этапе. Возможно, придется тяжело в переходный период, но в результате вы привыкнете, и это станет для вас обычным типом питания.
Многие даже не задумываются, насколько сильно на людей влияет пища и какое большое значение она имеет для нас. Но если вдуматься, то нетрудно понять, что наше питание влияет на нас самым непосредственным образом. Есть еще поговорка: мы это то, что мы едим.
Еда в нашем организме проходит процесс трансформации. Из еды мы получаем энергию, которую используем для своих нужд. Из того, что попадает в наш желудок, организм строит все свои ткани и клетки, которые постоянно обновляются. Более того, известно, что еда влияет на наши эмоции, определяет наш эмоциональный фон, а в итоге оказывает влияния даже на наши мысли. А ведь от наших мыслей зависят наши слова, действия, решения и поступки и в целом – вся наша жизнь.
Вспомним тот факт, что материя – это тоже энергия, только она имеет немного другие свойства. Отсюда вытекает, что пища – это энергия. А для современного мага очень важна работа с энергией. Пища бывает разная, соответственно, и энергия, получаемая из нее, тоже отличается. Есть пища тяжелая, а есть легкая. Есть пища, которая дарит нам энергию, а есть такая, которая, наоборот, отбирает ту, что есть. Нам же как современным магам очень важно накапливать энергию, которая пойдет на благие дела!
Теперь нам необходимо разобраться, какая пища дает нам энергию для творения, а какая, наоборот, отбирает те крупицы созидательной энергии, которые у нас есть.
Если говорить кратко про эту диету, то будущему магу надо поменять свой нынешний тип питания на фрукторианство, то есть питание только плодами растительного происхождения.
Все слышали фразу: фрукты – это пища богов. Но не всё так просто, как кажется на первый взгляд, если только вы уже не фрукторианец. В таком случае поздравляю вас, и далее можно эту часть книги не читать либо прочитать ее для лучшего уяснения предлагаемой системы.
А попробуй обычный человек с режима питания «первое-второе-десерт» сразу перейти на питание одними фруктами – он не продержится и недели, а вскоре вернется на обычное питание. Знаю это на собственном опыте. Исключение составляют только те люди, у которых есть большая мотивация, и я знаю таких. Они терпят весь период перехода с обычного питания на фрукторианство (а он иногда занимает до 8 месяцев, а то и больше) и в результате переходят на фрукторианство непосредственно со всеядного питания.
Итак, быстрый вариант – это резкий переход с вашего обычного режима питания (каким бы оно ни было) на фрукторианство.
Но для тех, кто не может резко перейти, есть и другая система, более щадящая, постепенная, без серьезного насилия над организмом и без резких ограничений в пище. Здесь я привожу ее поэтапно. Следовать ей надо в указанном порядке с некоторыми оговорками, которые приведены ниже.
Высокочастотное питание
Ознакомимся в целом с пищевой диетой современного мага. Я опишу вкратце все существующие этапы, чтобы вы поняли, почему такое питание помогает магу и почему именно в такой последовательности вы должны проходить эти этапы.