Самонаставления – это краткое позитивное утверждение, закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу. Самонаставления – очень сильное и действенное средство для изменения негативного восприятия жизни на позитивное.
Что же дает правильное использование самонаставлений?
• С помощью самонаставлений вы можете обзавестись полезными привычками.
• Самонаставления ускоряют процесс достижения целей.
• Самонаставления поддерживают вас в состоянии спокойствия.
• Используя самонаставления, вы можете изменить свою жизнь так, как захотите.Вот такой удивительный инструмент эти самонаставления. Но, чтобы использовать их максимально эффективно, важно уяснить, что в основу любой перемены должна быть положена цель. Просто так бубнить позитивные формулы, надеясь, что жизнь сама собой изменится, глупо. Никто не живет бесцельно. У любого человека, даже у самого пропащего, есть цель. Иногда вы не знаете точно, каковы ваши цели, но все равно придерживаетесь их. Если вы до сих пор не определились со своими жизненными приоритетами, рекомендую проработать для начала мою книгу «Жизнь, о которой вы мечтаете». Четкое и манящее видение жизни значительно облегчит вам поиск своего призвания. Если же с видением жизни и целями у вас все в полном порядке, смело приступайте к изучению шагов, ведущих к успеху. Ваше дело жизни уже заждалось вас. Смелее! Чтобы ускорить процесс усвоения материала, я все же приведу здесь сокращенно главу из предыдущей книги. Уверен, изучив ее, вы сможете наполнить необходимой энергией свою жизнь. Итак, давайте разбираться, что же это такое – видение жизни. Заранее оговорюсь: если приведенного здесь материала вам будет недостаточно, вы всегда можете обратиться за информацией и помощью на мой персональный сайт solnushkov.ru.
Видение жизни
Древняя мудрость гласит: «Дорога в тысячу миль начинается с первого шага». Да и весь этот длинный путь состоит из шагов – маленьких, но ежедневных, следующих один за другим. Не вызывает сомнений тот факт, что в жизни каждый человек идет вперед. Остается только один вопрос: он идет к своей мечте или в совершенно противоположном от нее направлении? Видение жизни – это маяк, который не позволит вам затеряться в волнах повседневности. Создание своего видения жизни – увлекательная и крайне важная задача.
Создавая видение своей жизни, вы ищете ответ на простой вопрос: «Что я хочу получить от жизни?» Один человек мечтает о материальном достатке и уверенности в завтрашнем дне. Другой – о благополучной семье и уютном гнездышке. Третьему подавай известность и высокий социальный статус. Четвертый жаждет власти. Пятый грезит о путешествиях. Идеал шестого – служение во благо всего человечества. Этот список можно продолжать до бесконечности, ведь мечты есть у каждого человека. Вам же сейчас нужно сделать одно…
ОСТАНОВИТЬСЯ.
И ЗАДАТЬ СЕБЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ.
ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ОТ ЖИЗНИ?
КАКОЙ Я ВИЖУ СВОЮ ЖИЗНЬ ЧЕРЕЗ 5, 10, 15 ЛЕТ?
Уделите созданию видения своей жизни достаточно времени – нужно хорошо обдумать, прочувствовать все мелочи. Подключите свое воображение, задействуйте свои сенсорные системы восприятия мира. Что вы видите, что вы чувствуете, какие звуки раздаются вокруг, какие запахи витают в воздухе? Все это поможет вам создать яркое и мотивирующее видение.
ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Упражнение «Видение жизни»
Выполните одно упражнение. Примите решение посвятить ему 10–15 минут. Устройтесь поудобнее. Можно поставить легкую успокаивающую музыку, зажечь ароматические свечи. Отключите все средства коммуникации. Отнеситесь к этому процессу с благоговением. Ведь сегодня вы – волшебник. Вы создаете свое будущее. Напомню еще раз: «Как ты сегодня думаешь, так ты завтра и живешь». Это закон! Используйте его для трансформации своей жизни. По максимуму подключите свою фантазию.
Фантазии заставят вашу жизнь трепетать подобно крыльям бабочки, порхающей над цветком. Без фантазий жизнь пресна, как пирожное без сахара. Поэтому не скупитесь. Как можно полнее раскрывайте свой потенциал и создавайте видение своей жизни. Создайте для себя такое будущее, которого вы достойны.
Создайте приятную атмосферу, расслабьтесь, прикройте глаза, подумайте, что будет представлять собой ваша жизнь лет этак через пятнадцать. Помечтайте о том, где вы окажетесь. Кем будете. Каким будете. Что увидите. Какие ощущения и чувства наполнят вас. Вначале смотрите на себя в будущем со стороны, как смотрите видео со своим участием. Подключите к работе все органы чувств. Представьте, что вы видите, что слышите, какие запахи витают вокруг, какие чувства и эмоции наполняют вас. Затем рассмотрите обстановку «изнутри», вслушайтесь в окружающие звуки и голоса, обратите внимание на свои чувства. Запомните это ощущение, запомните эти образы. Обязательно опишите их в своем дневнике!