После этого оставьте емкость внутри, дайте пару сделать свою работу. Затем выньте емкость с водой и протрите микроволновку сначала влажной тряпкой, а потом сухой.
КОФЕВАРКА. В камеру для воды налейте раствор из уксуса и воды (50:50). Запустите кофеварку, затем остановите цикл и подождите один час. После этого дайте кофеварке закончить цикл. Повторите тот же процесс 2-3 раза, но уже с водой без уксуса.
РАЗДЕЛОЧНАЯ ДОСКА. Вы можете использовать перекись водорода, лимон, уксус, пищевую соду, соль.
ПОЛЫ. Сделайте раствор из горячей воды, белого уксуса, спирта, средства для мытья посуды и эфирного масла (апельсинового или чайного дерева). Помойте этим раствором полы.
АРОМАТИЧЕСКИЕ МАСЛА В БЫТУ
Примеры использования наиболее полезных и популярных эфирных масел.
СВОЙСТВА МАСЕЛ
ИММУНОСТИМУЛИРУЮЩИЕ ЗАПАХИ. Чайное дерево, грейпфрут, ладан, лаванда, шалфей, иланг-иланг, эвкалипт, кедр, можжевельник, сосна, роза, ромашка, иссоп.
БЛАГОТВОРНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ. Лаванда, анис, ладан, роза, герань, сандал, фенхель.
АНТИСЕПТИКИ. Чайное дерево, корица, гвоздика, шалфей, розмарин.
ПРОТИВОВИРУСНЫЕ. Герань, фенхель, мята, мелисса.
АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ. Чайное дерево, ромашка, эвкалипт, чабрец, кедр, сосна, мирт, ель, можжевельник, имбирь, герань, вербена.
ПОТОГОННЫЕ, ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ. Эвкалипт, лимон, мелисса, лаванда, чайное дерево, бергамот.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ. Грейпфрут, шалфей, чайное дерево, ладан, мирт, можжевельник, гвоздика, ромашка, сосна, душица, чабрец.
ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ. Лаванда, можжевельник, шалфей, эвкалипт, кипарис.
ЗАЖИВЛЯЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ. Сосна, лимон, чайное дерево, лаванда, чабрец.
ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ И УСТАЛОСТИ. Пихта, лимон, апельсин, гвоздика, шалфей, базилик, лаванда, майоран.
ОТ БЕССОННИЦЫ И ПРИ РАССТРОЙСТВАХ СНА. Роза, сандал, лаванда, мелисса, ладан (пропитайте этими маслами аромакамень и положите его рядом с подушкой).
ТОНИЗИРУЮЩИЕ. Пихта, мята, мандарин, лимон, розмарин, бессмертник.
ДЕЗОДОРИРОВАНИЕ ВЕЩЕЙ. Лаванда, кедр, кипарис, герань, бергамот, эвкалипт (поместите аромакамень с этими маслами в шкаф, они придадут вашим вещам свежесть, а также избавят от моли).
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ
Нужно покупать только качественные натуральные ароматические масла, желательно в аптеке или в супермаркете, и не на базаре.
Одно и то же масло нельзя применять дольше трех недель. Нужно менять запахи или делать перерывы на 1-2 недели.
Перед любыми процедурами с ароматическими маслами необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно при аллергии, бронхиальной астме, эпилепсии, беременности, заболеваниях сердца.
Если запах ароматического масла вам неприятен, следует отказаться от его использования.
Необходимо соблюдать дозировку, она различная для пожилых людей, беременных женщин и детей.
Эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков (особенно при использовании в качестве ингаляции).
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
АРОМАЛАМПА. В верхнюю чашу лампы налейте 2 столовые ложки воды и добавьте масло из расчета 1-2 капли на 3 м2 площади. Время использования около 30 минут.
УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА. Добавьте 1-3 капли масла в резервуар увлажнителя. Прибор может работать 2-3 раза в день по часу.
НА ПОДУШКУ ИЛИ ОДЕЖДУ. Можно нанести немного масла на воротник или на платок. Существуют композиции аромамасел в виде спрея.
ГОРЯЧАЯ ИНГАЛЯЦИЯ. Можно использовать специальный прибор для ингаляций или обычную кастрюлю с кипятком (2-3 капли масла на 1,5 литра воды). Накрыть голову полотенцем и посидеть над кастрюлей, вдыхая пары одновременно носом и ртом. Сидеть нужно с закрытыми глазами не более 5-7 минут при отсутствии раздражения на коже.
ХОЛОДНАЯ ИНГАЛЯЦИЯ. Нанести 3-5 капель масла на салфетку и сделать 10-20 медленных и глубоких вдохов и выдохов, а затем 5-7 коротких. Повторить процедуру от 2 до 5 раз с перерывами в 1 минуту.
ВАННА. Смешать до 10 капель масла с 1 столовой ложкой меда, сливок, йогурта, кефира, молока, соли или пены для ванны и добавить в воду. Температура воды должна быть 37-38 градусов. Сидеть в такой ванне можно не дольше 10 минут. Можно не вытираться, а оставить пленку из масла на коже (закутаться в халат, надеть теплые носки и залезть под одеяло). При повышенной температуре тела (даже небольшой), ванну принимать нельзя.
ДУШ. 2-3 капли масла развести в 1 чайной ложке геля для душа или жидкого мыла (или 5-7 капель масла смешать с 1 столовой ложкой растительного масла). Затем нанести полученную смесь на тело (кроме лица и промежности), растереть и смыть водой.
БАНЯ И САУНА. Для начала необходимо приготовить ароматическую воду (5-10 капель масла добавлять к 1-2 столовым ложкам меда, морской соли, сливок или молочной сыворотки и растворить в 0,5 литра воды). В бане используйте 1,5 литра ароматической воды для пропитывания деревянных полов, веников, камней. В сауне 200-300 мл ароматической воды в сосуде поставить для испарения, а также побрызгать ею на стены и лавки. Время процедуры — 3-20 минут (увеличивайте постепенно).