Развиваться с помощью одной силы воли тяжело. Это медленный, постепенный путь самосовершенствования, как пеший подъем к вершине крутой горы. С помощью сознательного создания новых условий вы вероятнее совершите качественный скачок. Изменения произойдут естественным образом. Только так вы сможете добиться того, что, как вам казалось, было за пределами ваших возможностей. Так вы создадите реку, течение которой понесет вас прямо к цели.
Как определить роль, которую вы будете играть
Ваше поведение и роли, которые вы играете, влияют на окружающих. Создание правильного контекста помогает определить нужную роль.
Вы также можете помочь себе, задав следующие вопросы:
• Как бы вы хотели влиять на окружающих?
• Кем вам быть, чтобы достичь целей?
• Какой у вас голос?
• Кого вы играете?
Важны даже детали. Наверное, все знают этот совет: чтобы продвинуться по карьерной лестнице, нужно уже на невысоких должностях одеваться так, как одеваются начальники. Это имеет смысл, но сосредоточиться стоит, естественно, на поведении.
Действуйте так, как будто вы уже изменились
Конечно, существуют обстоятельства, которые объективно вас ограничивают. Вы вряд ли сможете вытянуться под два метра, если ваш рост – полтора. Но если вы хотите быть великим музыкантом, выдающимся писателем или достичь успеха в бизнесе, все в ваших руках. Что касается способностей, здесь нет никаких границ.
Поначалу вы почувствуете себя обманщиком, а поведение будет казаться неестественным. Но постепенно вы привыкнете и обнаружите, что срослись со своей ролью и это уже и есть вы настоящий.
Как выстроить правильные отношения
Вы не сможете обойтись без помощи верных друзей и наставников. В книге «Ваша группа поддержки»[3] Кит Феррацци опровергнул распространенную идею о том, что путь лидера – это путь одиночки и что можно стать эдаким одиноким суперменом.
Кит говорит о том, что необходимо выстроить глубокие и доверительные отношения с несколькими людьми, которые будут вас ободрять, поддерживать и давать вам обратную связь о том, что вы делаете. Они не позволят вам сдаться и свернуть с пути.
Все мы люди. Может так случиться, что ситуации, в которые вы «бросите» себя, чтобы развиваться, окажутся слишком сложными, чтобы справиться с ними в одиночку.
Резюме
Быстро достичь качественных изменений в жизни вполне реально. Нужно иметь смелость поместить себя в такие условия, которые бросят вам вызов и заставят стать лучше. Вам нужно будет точно определить, кем вы хотите быть, и в любых ситуациях сохранять веру в себя. И действовать вам придется так, как будто вы уже тот, кем желаете быть. Если вы сделаете это, то поймете: ваш потенциал безграничен.
Как понять себя: метод черного ящика
Большинство из нас смутно представляют, чем хотят заниматься и кем быть, из-за этого недостаточно целеустремленны и замотивированы. С помощью метода черного ящика можно изучить себя и свое поведение, а также изменить жизнь в лучшую сторону.
Суть метода
Вы – черный ящик. Признайте, что вы не знаете себя так хорошо, как вам хотелось бы, поэтому предсказать ваше поведение в будущем довольно сложно. Вы можете изучать самого себя. Тестируйте привычки, вводите новые процессы, меняйте окружение, чтобы наблюдать за выходными данными.
Вы можете трансформировать себя. Поняв свои действия, пристрастия и побуждения, вы можете смоделировать процессы так, чтобы они работали на вас.
1. Представляйте себя как черный ящик
Израильско-американский психолог, один из основоположников психологической экономической теории и поведенческих финансов, Даниэл Канеман в своей книге «Думай медленно… Решай быстро»[4] описывает множество экспериментов, которые подтверждают, как легко мы обманываем самих себя.
Если спросить группу людей о вероятности какого-либо критического события, они сильно завысят эту вероятность. Перенесем этот пример на обычную жизнь. Представьте список вероятных событий на ближайшую субботу:
• сидеть в интернете;
• читать;
• заняться своим хобби или проектом;
• провести время с друзьями или семьей;
• купить продукты и приготовить еду;
• отоспаться.
Если вы долго наблюдали за собой, вы точно предскажите свое поведение. Если нет, то, скорее всего, вы завысите вероятность продуктивных занятий и занизите вероятность непродуктивных. Проверьте себя, записав свои предположения и понаблюдав за собой в выходные.
3
Кит Феррацци. Ваша группа поддержки. Программа личного развития, дающая поразительные результаты, М.: МИФ, 2013.