Семейные тайны. Если в семье что-то скрывают друг от друга, между членами семьи, по сути самыми близкими людьми, возникает недоверие. Особенно уязвимы в этой ситуации пожилые люди. Чувствуя, что им не говорят нечто важное, они копят обиду, а это может привести к развитию невроза.
«Скажи отцу, пусть вынесет мусор». Если домочадцы не внимательны к просьбам пожилого человека, он перестает обращаться к ним напрямую. Вместо того чтобы попросить кого-нибудь из членов семьи вынести мусор, он будет сетовать: «Вот уже который день ведро стоит полное».
В семье, где не принято открыто просить о помощи, порой прибегают к так называемому непрямому общению. Например, бабушка говорит внуку: «Скажи отцу, чтобы вынес мусор».
Психологического вреда от непрямого общения больше, чем может показаться на первый взгляд. Оно является весьма существенным фактором для возникновения невроза у пожилых. Живя в семьях с подобными «традициями», старики привыкают не делиться своими переживаниями не только с близкими, но и с немногими оставшимися в живых друзьями. В результате в душе накапливается напряжение, а выговориться пожилой человек не может и замыкается в собственных переживаниях.
«Всегда ли вы бываете предельно честными со своей половиной?»
«Все ли вам удалось узнать о муже или жене за долгую совместную жизнь?»
Эти и подобные вопросы отечественные психологи и социологи задали пожилым парам, в семьях которых существуют те или иные виды зависимостей. Результаты исследования показали, что, по меньшей мере, 76 % пар стараются скрывать друг от друга личные переживания и настроение, 70 % опрошенных женщин в молодости не говорили мужьям правду о том, довольны ли они интимной жизнью. И 94 % мужей и жен не решаются всегда быть честными и искренними друг с другом. Есть над чем задуматься!
Ко лжи прибегают как более открытые по своей природе женщины, так и менее откровенные мужчины. Но мотивы скрытности у зависимых пожилых разные. Например, одна дама, уже воспитавшая внуков, призналась, что она не говорит мужу правду потому, что хочет оставаться для него неразгаданной тайной. Другая заявила, что, говоря все время правду супругу, она рискует потерять свою индивидуальность и внутреннюю независимость.
Сразу приходит на ум отправная формула гештальт-психологии (одного из направлений в психологии): «Ты никогда не узнаешь, что значит быть мной, а я никогда не постигну, что такое быть тобой. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты — не для того, чтобы соответствовать моим. Мы разные, но все же как хорошо, что мы встретились».
— Мой муж не всегда правильно меня понимает, — призналась еще одна участница опроса. — И часто истолковывает мои слова и поступки совершенно извращенным образом. Чтобы избежать скандалов, я просто не все ему рассказываю.
Так, может быть, ложь в семейной жизни зависимых пожилых мужчин и женщин — это просто вынужденная защитная реакция, порожденная страхом, что их не поймут?
В опросе нередко встречался и такой аргумент: я употребляю ложь во спасение для сохранения мира в семье. Такой тип отношений, по мнению большинства опрошенных, в корне отличается от намеренной манипуляции другим человеком.
Но зачастую «ложь во спасение» — не что иное, как проявление невроза. У страдающих неврозами речь нередко обедненная. Они не умеют последовательно и четко излагать свои мысли. Вероятно, именно из-за этого и стараются не говорить с супругом или супругой об их недостатках — боятся, что заденут самолюбие близкого человека. Вот что сказал по этому поводу известный психотерапевт В.Л. Леви: «Возможность сказать человеку правду (и прежде всего о нем самом) прямо пропорциональна степени его духовного развития и состоянию здоровья души на данный момент».
Можно ли супругам с зависимостями избежать вранья в семейной жизни и одиночества вдвоем?
Один из участников опроса уверенно заявил, что не только можно, но и необходимо. Просто надо верить, что самый близкий человек всегда поймет тебя. И не бояться друг друга.
ПРИРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ
Венок из сельдерея
Марина Сухарева
Этот овощ высоко ценили еще в Древней Греции и Древнем Риме. Латинское название сельдерея «apium» происходит от греческого «орех», что значит «вершина». Венком из сельдерея древние греки увенчивали победителей Немейских игр. Они с таким уважением относились к сельдерею, что чеканили его изображение ни монетах.
В корнеплодах сельдерея содержатся минеральные соли калия, кальция, гликозиды, щавелевая, уксусная и масляная кислоты, витамины С, В1, В2, PP. Приятным ароматом и вкусом сельдерей обязан летучим эфирным маслам, которые содержатся во всех частях растения.
Сельдерей обладает антиаллергическим, антисептическим, слабительным и мочегонным действием. Повышает аппетит, снимает боль, нормализует обменные процессы. Поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность.
Настой корней полезен при запорах, пиелонефрите, цистите, болезнях печени, подагре, крапивнице, дерматите. Он также улучшает аппетит и пищеварение. Готовят его двумя способами — холодным и горячим.
• 2 ст. ложки нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настоять в течение 2 часов при комнатной температуре. Выпить в течение дня в несколько приемов.
• 1 ст. ложку свежих корней заварить в 100 мл кипятка, настоять в закрытой посуде 4 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
При ревматизме хорошо помогает старинное народное средство — отвар из листьев, стебля и корня сельдерея.
Взять 100 г сельдерея, залить 300 мл горячей воды и кипятить до тех пор, пока не останется один стакан жидкости. Процедить и выпить эту порцию в течение дня в несколько приемов. Облегчение наступит уже через несколько дней приема отвара.
При хроническом воспалении почек и мочевыводящих путей хорошо помогает отвар смеси корней сельдерея, корней петрушки, спаржи, плодов фенхеля. Взять всего поровну, 1 ст ложку измельченной смеси залить 300 мл холодной воды. Настаивать 6 часов, затем 10 минут кипятить, процедить. Выпить в течение дня за несколько приемов.
Настой семян эффективен при болезненных менструациях. Чайную ложку семян настоять в 200 мл холодной кипяченой воды 3 часа, процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов.
Настой семян сельдерея хорошо помогает и при подагре. Но готовят его по-другому. Одну чайную ложку семян слегка размять ложкой, залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час. При острых приступах подагры принимать по 2–3 чашки в день.
При болезни селезенки рекомендуется отвар из листьев сельдерея и семян укропа. Сельдерей и семена укропа взять в равных пропорциях. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут, настоять, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Сок из корней, черешков или листьев принимают для возбуждения аппетита и как антиаллергическое средство при крапивнице по 1–2 ч. ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды. В такой же дозировке он употребляется при пиелонефрите и цистите в качестве противовоспалительного и мочегонного средства.
Свежие листья рекомендуют в качестве профилактики малярии и ожирения, при повышенной возбудимости нервной системы.