• Эти акции ликвидны или неликвидны?
• Подшефные подшофе шествовали по шоссе.
• Переквалифицировали да недопереквалифицировали.
• Карл у Клары украл доллары, а Клара у Карла — квартальный отчет.
• На дворе трава, на траве дрова, на дровах братва, у братвы жратва.
• Бесперспективный бесперспективняк из-под Санкт-Петербурга.
• А мне не до недомогания.
• А в Кабардино-Балкарии валокардин из Болгарии.
• Повадился дебил бодибилдингом заниматься.
Напоминаю, освоив произношение скороговорки в быстром темпе, попробуйте переставлять в ней слова. Так вы откроете для себя еще много новых интересных возможностей.
У меня просьба к читателям. Присылайте мне по электронной почте (b2v@list.ru) свои «фирменные» яркие скороговорки, пословицы, афоризмы, облегчающие и украшающие вашу жизнь. Если наберется достаточно, можно будет сделать тематическую подборку и опубликовать в журнале, указав имя приславшего. Получится наше коллективное творчество.
МЕДИЦИНСКИЙ ДЕТЕКТИВ
Приятно почитать на досуге детектив, но гораздо интереснее самому разобраться в запутанной истории. Предлагаем вам решить еще одну непростую задачу и найти правильное решение, как это сделала находчивая и любознательная героиня нашего детективного «сериала» Анна Хмельцова.
История пятая
Вечер пятницы Аня любила больше всего. Впереди два выходных дня, можно со спокойной совестью отложить все домашние дела и, удобно устроившись в кресле с чашкой чая, полистать свежие популярные медицинские журнальчики. Так Аня и сделала: приготовила чай, уселась в кресло и погрузилась в чтение интересной статьи. Идиллию нарушил телефонный звонок. Это была школьная подруга, которой надо было срочно посоветоваться.
— Опять Гриша что-нибудь натворил? — спросила Аня, понимая, что вечер пропал. (Все пятнадцать лет супружеской жизни подруги Анюта исправно исполняла роль громоотвода в ее семейных ссорах и давно с этим смирилась.)
— С Гришей плохо! — заплакала старая приятельница. — Не знаю, что и делать. Может, «скорую» вызвать?
— Успокойся и рассказывай по порядку, — строго сказала Хмельцова.
— Гриша сегодня вернулся из командировки. Устал смертельно — переговоры были очень сложными. К соглашению так и не пришли. — И подруга снова заплакала. — Такие партнеры непорядочные попались! От них всего можно ждать. Гриша намекал, что и отравить могут. Хотя он и антидотился каждый день…
— Как это? — спросила Анюта. (Из своих любимых журналов она знала, что антидот — это противоядие.)
— По полбутылке коньяка выпивал каждый вечер в гостинице. Ты же знаешь, он вообще-то выпить любит, и я всегда категорически против этого, тем более что у него печень пошаливает. Что же ее еще-то травить? Но здесь я даже не очень возражала. Ведь спиртное помогает против многих ядов. И от радиоактивных изотопов спасает.
— Вообще-то, не совсем так, — возразила Аня. — От радиоактивных изотопов, кажется, рекомендуют красное вино. А вообще алкоголь иногда даже провоцирует отравление, например клофелином или димедролом. Во всех детективах пишут…
— При чем тут какие-то низкопробные детективы? — возмутилась подруга. — Правда, спиртное Гришу действительно не спасло… Приехал вялый какой-то. Голова болит. Еще и нос заложило. Я сначала думала, просто простудился в дороге. Лекарств дома подходящих нет. Аптека рядом уже закрыта. Хорошо, что от Димочки полбутылки детского жаропонижающего сиропчика оставалось. Слабовато, конечно, но я ему большую дозу дала — все полбутылки выпил. Потом сделала чай с малиной и медом. Но ему совсем плохо стало! Мечется, тошнит его, рвет, боли в животе какие-то появились. Даже заговариваться стал. Слушай, может быть, ему вирус птичьего гриппа подсыпали? Он утром яичницу в кафе ел.
— Так… — задумчиво протянула Анюта. — А что это за сироп ты ему давала?
— Да клубничный, детский. Димочка пил. Называется…
— Названия мне не нужно. Посмотри лучше, какое жаропонижающее в него входит.
Выслушав ответ, Аня, стараясь сдержать волнение, сказала:
— Я, думаю, Гришу, действительно, отравили. И я даже знаю, кто. Немедленно вызывай «скорую помощь». Ему надо срочно в больницу. Расскажешь им то же, что и мне.
Кто и чем отравил Гришу?
И как Аня об этом догадалась?
ФИТНЕС
Оздоровительная система доктора Шэна
Юрий Белоусов, врач
Китайский врач Шэн известен как популяризатор эффективной системы психофизиологической регуляции для пожилых людей, истоки которой теряются в глубине веков. Она включает гимнастические и дыхательные упражнения и самомассаж.
Перед тем как приступить к гимнастике, доктор Шэн советует медленно осмотреть себя с ног до головы, вспоминая о чем-нибудь приятном, успокаивающем. Затем на короткое время устремить в пространство неподвижный взгляд (буддисты называют такой взгляд «мертвый») и только после этого начать выполнять упражнения. Отличительная черта предлагаемой гимнастики — глубокая концентрация внимания на выполняемом упражнении. Это значительно усиливает ее оздоровительное действие.
Весь комплекс рекомендуется выполнять утром. Первые 26 упражнений делайте сидя, можно прямо в кровати, остальные — стоя. Закончив занятия, немного отдохните.
1. Сидя в позе Будды, то есть скрестив ноги (если такое положение для вас трудно, то можно сидеть обычно — свесив ноги с кровати), прижать большие пальцы рук к ладоням, сжать кулаки и положить их на нижнюю часть живота. Сделать 50 медленных и спокойных вдохов и выдохов (рис. 1).
2. Сидя, как в упр. 1, 36 раз подвигать челюстями, как при пережевывании пищи.
3. 100 раз ладонями массировать колени.
4. Ладони положить на поясницу, пальцы раздвинуть. 100 раз вертикальными движениями массировать поясничный отдел позвоночника.
5. Сидя, ладони положить на спину. 100 раз массировать спину, как в упр. 4.
6. 100 раз массировать бока сверху вниз до бедер.
7. Массировать живот круговыми движениями. По 20 раз правой и левой рукой.
8. Массировать грудь и живот по овалу: от пупка к плечу и обратно по средней линии. По 20 раз каждой рукой (рис. 2).
9. Так же массировать грудь.
10. Поглаживать тело по средней линии сверху вниз — от груди до пупка. По 20 раз каждой рукой.
11. Массировать шею от уха вниз и обратно сначала правой, затем левой рукой. По 30 раз каждой рукой.
12. Обхватить левой рукой правое плечо и тянуть его внутрь вперед — к середине. По 20 раз каждой рукой (рис. 3).
13. Массировать лоб, висок, щеку сначала правой рукой слева направо и вниз, а затем левой рукой — справа налево и вниз. По 20 раз каждой рукой.
14. Растереть левой рукой правую, чтобы она стала теплой, и массировать краем правой кисти правую глазницу (не трогая глазное яблоко). Повторить 20 раз. То же другой рукой.
15. Краями ладоней 10 раз массировать нос сверху вниз.
16. Движениями ладоней сверху вниз, как при умывании, массировать лицо. 10 раз.
17. Основаниями больших пальцев рук вращательными движениями спереди назад и наоборот массировать виски. По 10 раз в каждую сторону.