В молодом возрасте для стимуляции общей сопротивляемости при бронхитах целесообразно использовать препараты алоэ, даже инъекционно. В пожилом возрасте к ним надо относиться осторожно: есть данные, что алоэ может убыстрять развитие онкопроцессов.
Можно пользоваться и проверенными средствами народной медицины, которые помогают при лечении бронхита.
Полезно вдыхать пары чеснока и лука. Их можно класть рядом с собой в растертом виде, чтобы вдыхать выделяемые ими фитонциды, а можно нагревать их сок на водяной бане и дышать его парами.
В качестве отхаркивающих и разжижающих мокроту средств хорошо помогают настои лекарственных растений. Их можно чередовать, а можно и сочетать. Но вводить травы надо по одной, чтобы, если вдруг возникнет аллергия, знать — от какого именно растения.
Хороший эффект дает такой сбор: корень алтея — 2 части, листья мать-и-мачехи — 2 части, трава душицы — 1 часть, листья подорожника — 3 части, корень солодки — 3 части. Столовую ложку сбора залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Настаивать несколько часов. Процедить, хранить в термосе. Выпить за 1 день.
При кашле хороший эффект дают продукты пчеловодства.
1 ч. ложку меда и 2 ст. ложки семян аниса залить стаканом воды, довести до кипения, процедить. Пить по 2 ст. ложки каждые два часа.
Хорошо помогает сок редьки, который применяют и как отхаркивающее, и как антибактериальное средство. Кусочки редьки можно запекать в духовке с сахарным песком и пить выделившийся сок.
Помогает при кашле отвар вяленого инжира в молоке и просто сухой инжир.
А вот еще один хороший рецепт. Отварить в литре молока 10 луковиц и 1 головку чеснока до размягчения, процедить, добавить несколько листочков мяты. Пить по 1 ст. ложке через каждый час.
Для отхождения мокроты, пока есть кашель, делают ингаляции с 2 %-ной питьевой содой в горячей воде по 20 мл 2–3 раза в день (с помощью специального ингалятора).
Витамины-антиоксиданты (А, С, Е, группы В) усиливают иммунитет и убыстряют регенерацию (восстановление) слизистой бронхов. Витаминов А и С много в шиповнике и облепихе. Поэтому при бронхите полезно пить настой шиповника и есть облепиху в любом виде. Правда, употреблять облепиху надо осторожно, понемногу — 3–5 ч. ложек протертых с сахаром ягод в день. Если у вас желчнокаменная болезнь или хронический панкреатит, применять облепиху нельзя.
Облегчает состояние вдыхание паров некоторых эфирных масел: лаванды, пихты, сосны. Для этого можно использовать аромалампы или класть ватку, смоченную эфирным маслом, на батарею парового отопления.
Полезны массаж грудной клетки и горчичники через день — 4–5 процедур. Для повышения иммунитета и ускорения выздоровления рекомендуется массировать грудную клетку с нутряным салом. Врачом назначается и различная физиотерапия.
Могу по опыту сказать: лечение значительно эффективнее, если лечиться комплексно и соблюдать режим. Об этом никому не следует забывать, особенно трудоголикам. А трудовое рвение, как вы понимаете, не зависит от возраста, потому что неотложное дело можно найти всегда, было бы желание. Так вот такие люди, как правило, слишком рано, до полного выздоровления, начинают вести активный образ жизни. Хочу напомнить им слова одной французской песенки: «Все кладбища мира заполнены незаменимыми людьми, однако сам мир стоит на месте».
Н2О
Полезно ли быть водохлебом?
Валентина Ефимова
Еще не так давно рекомендацию пить больше воды врачи давали лишь в отдельных случаях, например при гриппе или ОРЗ с высокой температурой. Сейчас все больше говорится о том, что человек, желающий сохранить здоровье, должен употреблять много воды.
На чем основаны эти рекомендации и действительно ли в этом нуждается наш организм?
Чем промывать клетки
Интерес к тому, сколько же надо пить воды, возрос после публикации книг американского исследователя Ф.Батмангхелиджа. Исходя из своего медицинского опыта, он утверждает: мы болеем потому, что пьем мало воды. Некоторые сочли эти выводы не очень убедительными. А вот врач З.С.Салбиева из подмосковного Лыткарино, о которой наш журнал рассказал в прошлом номере, согласна с американским врачом, потому что на собственном опыте убедилась в его правоте. После того, как она стала пить по 2–2,5 л воды в сутки с добавлением 1–1,5 г поваренной соли, у нее исчезли отеки, уменьшились метеопатические реакции, прибавилось энергии, улучшилась работоспособность.
По мнению сторонников этих взглядов, чай, кофе или другие напитки не могут удовлетворить потребности нашего организма — ему необходима простая вода. При ее недостатке ухудшается выделительная работа почек и увеличивается токсическая нагрузка на печень. Дефицит воды способствует камнеобразованию в печени, почках и мочевом пузыре.
Известно, что помимо выведения отходов вода выполняет в организме еще массу других функций. Она участвует в выработке энергии внутри клеток. Без достаточного количества воды невозможна нормальная работа эндокринных желез, иммунной и нервной системы и головного мозга, без нее не может работать механизм потоотделения. Постоянный недостаток воды может быть причиной запоров, учащаются и повреждения суставных хрящей.
З.С.Салбиева, более чем полгода наблюдавшая за последовавшими ее примеру пациентами, рассказывала о больной с бронхиальной астмой, которой ежедневное употребление большого количества воды, помогло предупреждать развитие приступа. Почувствовав его приближение, она выпивает 2 стакана воды с небольшим количеством соли (на кончике языка) — и приступ не наступает. Но, конечно, от назначенных лечащим врачом препаратов отказываться нельзя. Просто при насыщении организма водой необходимость в них может снижаться. Четкого объяснения этому пока нет. Поэтому, наверное, рекомендовать такой способ купирования приступов астмы всем преждевременно. Но при желании попробовать можно.
Некоторое американские исследователи считают, что человек должен выпивать в день примерно по 30 мл воды на 1 кг веса без учета жидкости, содержащейся в пище (так, при весе 90 кг норма составляет 2,7 л). Что касается соли, то ее на этот объем воды, как считают энтузиасты, занимающиеся этой проблемой, должно приходиться 1,3 г (практика показывает, что достаточно с каждым стаканом лизнуть соль кончиком языка). Если масса тела больше, то объем жидкости и количество соли соответственно должны возрастать — так же, как и в жаркие дни, при посещении бани, интенсивных физических нагрузках. Обязательно надо пить больше воды при лихорадочных состояниях. Увеличение белка в рационе питания, употребление кофе, алкоголя и курение тоже увеличивают потребность в воде.
Конечно, если у человека есть заболевания почек и сердца, он должен согласовать водный режим с лечащим врачом. Хотя далеко не факт, что он сразу же вас поддержит. По словам доктора Салбиевой, далеко не все из ее коллег признали целесообразность каждодневного употребления ею 6 стаканов воды, хотя эффект ее самооздоровления многих удивил.
Увеличивая объем выпиваемой воды, надо следить за отхождением мочи — ее количество должно увеличиваться пропорционально приему жидкости (считать банками). Если мочи выходит меньше, значит, есть какие-то проблемы в работе мочевыделительной системы или сердца и надо идти к специалисту.
Кстати, по внешнему виду мочи можно узнать, много ли воды в рационе. Чем она темнее и чем резче ее запах, тем дефицит воды выше. При достаточном (по Батмангхелиджу) потреблении воды моча светлая, с легким желтоватым оттенком, и запах не столь выражен.