От чего же надо всячески воздерживаться? От красного вина, риса, белого хлеба, шоколада, черного кофе, крепкого чая, мучнистых супов, черники, брусники, кизила, пирогов, протертых и рубленых блюд, манной каши, слизистых супов, лапши и макарон.
Если запор возник в результате заболевания желудка, печени и других внутренних органов, врачи устраняют основное заболевание, вызвавшее запор. При запорах, вызванных нарушениями — нервной системы, назначают средства, успокаивающие нервную систему, кроме того, дают пищу, бедную клетчаткой и богатую белками и витаминами. Мясо, рыба, курица назначаются в рубленом виде, овощи — в протертом. Рекомендуются белый хлеб, мучнистые и слизистые супы, масла, одно-двухдневный кефир, чай, мед, фрукты, фруктовые соки, овощные пюре, простокваша. По мере улучшения общего состояния человека постепенно переходят к пище, более богатой клетчаткой.
В предупреждении и лечении запоров, помимо диеты, имеют значение и слабительные, клизмы, физиотерапия.
Почему же мы начали свою статью с предостережения: если у вас повторяется запор, не пользуйтесь сами слабительными средствами?
Слабительные средства не должны применяться без особых показаний, врачебного контроля, особенно если ими приходится пользоваться длительно. Средства эти не безвредны. K чему приводит бесконтрольное применение слабительных средств? Годами принимая все возрастающие дозы препаратов, больные к ним привыкают, слабительные перестают действовать, и тогда все надежды возлагаются на очистительные клизмы.
В лечении запоров клизмы занимают немаловажное место. Очень широко применяли их в средние века. Увлечение клизмами достигло своего наибольшего развития в эпоху Людовика XIV. Даже в художественной литературе сохранилось немало произведений, в которых мы находим строки, свидетельствующие о чрезмерном назначении клизм. Особенно метко высмеивал за это увлечение своих сограждан Мольер.
Чрезмерное увлечение клизмами преодолено давно, однако до сих пор еще многие увлекаются ими.
Современные «любители» клизм считают их чудотворным и всеисцеляющим средством почти при всех заболеваниях, прибегают к их помощи без всякой надобности. Благо, что и приобрести клизму легко и не трудно хранить и перевозить.
Хочу предупредить — длительное регулярное применение клизм нефизиологично: они вызывают расслабление нервно-мышечного аппарата кишечника, а иногда и его раздражение. Кроме того, притупляется чувствительность толстой кишки к естественным физиологическим раздражителям, исключается возможность самостоятельного стула. При хронических запорах очистительные клизмы могут оказать пользу, если их применять несистематически. Особенно хорошо действуют капельные клизмы, наполненные физиологическим раствором, не вызывающие — раздражения — кишечной стенки.
Перечень клизм, их объем и состав жидкостей, применяемых для введения в кишечник, а также быстрота и сила их действия — крайне разнообразны. В выборе их, так же как в дозировке и рекомендации слабительных, необходим индивидуальный подход, консультация врача.
При хронических запорах полезны по назначению врача физические методы воздействия на организм — массаж живота, механотерапия, водные процедуры, грязевые аппликации.
ИЗ ЧЕРНОСЛИВА. 10–12 штук чернослива промывают в кипяченой воде, заливают стаканом кипятка и оставляют на 5–6 часов. Или берут 100 граммов чернослива, 20 граммов сахара и 2 стакана воды. Промытый чернослив заливают крутым кипятком, добавляют сахар и в закрытой посуде оставляют до утра. Пить его лучше на ночь.
ИЗ ЯБЛОК. Очистив 1–2 плода от кожи и удалив семенные коробочки, заливают холодной кипяченой водой к оставляют на 10–12 часов. Воды берут по объему раза в два больше, чем яблок; настой процеживают, добавляют по вкусу сахар.
Интересно, полезно знать…
НОГТИ НА РУКАХ РАСТУТ в среднем на один миллиметр в неделю. 95 процентов всех микробов, находящихся на руках, скапливается под ногтями. Здесь — очень благоприятные условия для их размножения: тепло, влага, пища, отсутствие света. В одном грамме подногтевой грязи насчитывается до 380 миллионов микробов, среди которых могут находиться и яйца глистов.
МОРОЖЕНОЕ — ВКУСНОЕ, ОСВЕЖАЮЩЕЕ БЛЮДО, которое начали приготавливать еще в старину. Первое в мире кафе-мороженое открыл в Париже в 1660 году флорентинец Прокопио Колтелло, изготовивший мороженое с помощью охлаждающей смеси из льда и соли. Наибольшей питательностью и высокими вкусовыми качествами отличается пломбир, получивший название от французского города Пломбьер, в котором было особенно широко распространено производство этого вида мороженого.
Мороженое применяют в лечебном питании, дают лихорадящим больным: однако людям, страдающим заболеванием органов дыхания, оно не рекомендуется.
ИЗВЕСТНЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ВРАЧ Лаэннек в 1816 году был приглашен к молодой женщине, страдавшей тяжелой болезнью сердца. Так как ее чрезмерная полнота не позволила ему воспользоваться непосредственным выслушиванием, Лаэннек, сделав из тетради трубку, приложил ее к области сердца больной. Он был поражен, услышав гораздо более ясные и отчетливые биения сердца, нежели прикладывая ухо к сердцу. Так был изобретен стетоскоп (от греческих слов «грудь» и «смотрю»).
В СЕТЧАТКЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ГЛАЗА насчитывается около 140 миллионов нервных окончаний. Ночью человек с нормальным зрением различает на небе звезды шестой величины (сила света ста звезд шестой величины равна силе света одной звезды первой величины, например Веги из созвездия Лиры). В прозрачном ночном воздухе мы можем увидеть свечу, горящую на расстоянии более километра. Проходит примерно 40 минут, пока глаз человека безлунной и беззвездной ночью приспособится к окружающей его полутьме.
АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ на уровне моря составляет примерно 1,033 килограмма на каждый квадратный сантиметр. Известно, что общая поверхность тела человека в среднем равна 1,5 квадратного метра. Следовательно, окружающий воздух давит на нас с силой в 15 тонн. Но мы абсолютно не ощущаем этой огромной тяжести потому, что давление внутри нашего тела также равно атмосферному и уравновешивает внешнее давление.
Как устранить косоглазие
Кандидат медицинских наук Е. М. Белостоцкий
Обнаружить у своего ребенка косоглазие — большое огорчение для матери. И действительно, если этот недостаток выражен сильно, он портит детское личико. Но было бы полбеды, если бы дело ограничивалось косметическим дефектом. Косоглазие связано с нарушением зрения, а значит, и с ограничением профессиональной пригодности (например, для работников транспорта, для архитекторов).
С косоглазием пытались бороться еще в средние века, но тогда этим занимались различные бродячие лекари и ярмарочные шарлатаны. Затем лечение перешло в руки врачей, и уже в середине XIX столетия была произведена первая операция по поводу косоглазия. Одновременно появилась и теория, объясняющая происхождение этого явления неравноценностью мышц, которые поворачивают оба глаза. Такая точка зрения имела много противников и приверженцев, но основной ее вывод — ь важности хирургического вмешательства — сохранил свою ценность до наших дней. Вскоре появились новые теории, объясняющие появление косоглазия наличием дальнозоркости или близорукости, невозможностью слить изображения правого и левого глаза или нервными факторами (испуг, тяжелые переживания).
В соответствии с этими теориями применялись и разные способы лечения: операция, очки, повязка на глаз. Ныне, после многочисленных научных дискуссий, обмена опытом, тщательной проверки отдаленных результатов, глазные врачи пришли к выводу, что косоглазие надо лечить комплексно, применяя различные методы одновременно или последовательно. Примерно у одной трети больных лечение бывает успешным без хирургического вмешательства. У остальных приходится прибегать к операции. Расскажем, как это выглядит на практике.