Работать с антисептиками нужно в защитной одежде, защитных очках и брезентовых перчатках. В это время нельзя курить и принимать пищу. После дезинфекции нужно тщательно вымыть руки с мылом.
Профессор 3. Г. Вольфсон
У окошка с надписью «прием рецептов» — очередь. Все спешат, всем некогда. Провизор тоже старается работать как можно быстрее. Две — три минуты, и заказ на лекарство принят.
Но вот происходит неожиданная заминка. Провизор долго рассматривает очередной рецепт, подносит его к свету. Бумажка стерлась на сгибах, пожелтела, проколота в нескольких местах. Видимо, лекарство заказывалось уже много раз — ведь оно выписано год назад…
— Здесь ничего нельзя разобрать, попросите у врача новый рецепт, — говорит провизор и возвращает бумажку.
Но женщина не хочет ее брать, она недовольна, даже возмущена.
— Вам лень потрудиться, — заявляет она. — Если одна буква стерлась, все равно можно догадаться, что там написано.
Но дело не только в том, что в таком старом рецепте трудно разобраться. Вполне естественно возникает мысль: нужно ли, полезно ли сейчас больному лекарство, выписанное давно?
Иногда при гриппе врач назначает антибиотики: пенициллин в таблетках, террамицин, биомицин. Убедившись в их быстром и хорошем действии, некоторые люди начинают затем при малейшем насморке принимать их сами, «на всякий случай». Такое неоправданное, бессистемное применение антибиотиков может принести вред здоровью.
Совершенно недопустимо, когда, пользуясь старыми рецептами матери сами, без указания врача, дают антибиотики детям. Ведь детский организм особенно чувствителен к различным неблагоприятным воздействиям, в том числе и к излишним лекарствам. Избыточные количества антибиотиков могут иногда вызывать у малыша крапивницу, отеки, тошноту, потерю аппетита.
Не только антибиотики, но даже такое, казалось бы, безобидное лекарство, как кодеин, не рекомендуется принимать, пользуясь рецептом, выписанным давно: ведь он полезен не при всяком кашле, и в некоторых случаях даже приносит вред. А избыточные количества кодеина вредны всегда.
То же самое можно сказать о различных обезболивающих, снотворных, сосудорасширяющих и других средствах.
В нашей стране медицинская помощь широко доступна. Не так уж много времени нужно на то, чтобы пойти к врачу и получить квалифицированный совет. Зачем же лечиться наугад, по старым рецептам?
О. И. Кочнова, управляющая аптекой
Под таким заголовком в № 10 (70) нашего журнала была напечатана статья о питательных качествах селедки. Некоторые читатели обратились в редакцию с вопросами:
— Почему сельдь, содержащая лецитин и йод, — вещества, полезные при атеросклерозе, — не рекомендуется людям с заболеванием сердца и сосудов?
— Как понимать «умеренное употребление сельди?»
Ценность того или иного продукта определяется на основании учета всех составных частей, а не одного или двух полезных веществ.
Наряду с лецитином и йодом в сельди высоко содержание поваренной соли, которая в значительном количестве сохраняется и после вымачивания.
Поваренная соль вредно влияет на регуляцию кровяного давления, поддерживает отеки.
Поэтому сельдь мы не рекомендуем при атеросклерозе, особенно сопровождающемся одышкой, наклонностью к отекам, а также при гипертонической болезни и заболеваниях сердца и почек с отеками.
Под словами: «умеренное употребление селедки» мы понимаем один — два ломтика 1–2 раза в неделю перед обедом и 100–150 граммов поджаренной свежей сельди.
Людям среднего и пожилого возраста, особенно жалующимся на плохой аппетит, можно есть умеренное количество вымоченной сельди. Наряду с этим рекомендуется треска и камбала в виде маринадов и отварных блюд с растительным маслом.
Профессор М. С. Маршак
Письма в редакцию
Мне двадцать восемь лет. Занимаюсь физкультурой с детства и не ради спортивных званий и разрядов, а просто потому, что после занятий чувствую себя особенно бодрым и здоровым. Никогда не болею и о болезнях имею представление лишь из книг и рассказов близких. Очень жалею, что вблизи нашего села нет водоема — обязательно стал бы купаться зимой!
Работа моя не связана с длительным пребыванием на воздухе, и я уже несколько лет не ношу зимой валенок, а теплое пальто и шапку надеваю лишь во время сильных морозов и ветров. Казалось бы, все хорошо? Но вот беда — окружающие смотрят на меня как на какого-то стилягу, а старики-односельчане прямо так и говорят:
— Форси, пока молодой, а станешь старше — такая закалка «отольется» тебе хворью.
Мне очень хочется знать мнение гигиенистов: не вредно ли зимой легко одеваться и ходить без шапки? Или правы старики, считая это молодечеством и своеобразной данью моде?
А. Медовиков. Село Русские Шои, Марийская АССР
Можно ли ходить зимой без шапки? Такой вопрос имеет солидную давность.
Еще в начале XX века один журналист обратился к гигиенисту И. Мюллеру (автору популярных книг «Моя система» и «Новейшая гигиена») с письмом: «Не напиши те ли вы статью о том, здорово или нездорово ходить с непокрытой головой?»
Отвечая ему довольно остроумно, Мюллер доказывал, что головной убор не нужен ни как защита от холода, ни как защита от жары.
В самом деле, нужен ли головной убор? Конечно, он необходим живущим в Арктике, на Севере или, наоборот, в тропиках и на экваторе. Люди различных профессий также должны пользоваться специальными головными уборами во время работы. Не нужно доказывать, что летчику необходим шлем, повару — колпак, пожарному — каска, врачу — белая шапочка.
Иное дело, когда головные уборы носят только ради щегольства или по традиции, когда кутают шею теплым шарфом и надевают шапку, чуть только лишь слегка похолодает.
Если человек закален физически, если родители сумели с детства приохотить его к физкультуре, он, живя в средней климатической полосе или на юге нашей страны, может без ущерба для здоровья обходиться без головного убора. Легче, чем другие, он переносит колебания температуры, а закаливание головы к тому же помогает сохранить волосы.
Людям, которые зимой не носят головного убора, нужно обязательно находиться в движении. Не советуем ходить без шапки даже тогда, когда мороз небольшой, но сопровождается резким или влажным ветром, дождем со снегом.
Если человек никогда не занимался физической культурой, если он боится холодной воды, зябнет в легкой одежде, часто подвергается простудным заболеваниям, ему ходить без шапки не рекомендуется. Соблюдать осторожность нужно и страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, и людям старше пятидесяти лет.
Тем, кто хочет ходить без шапки зимой, напоминаем: начинайте закаливаться, вырабатывайте привычку с утра проделывать хотя бы несколько физических упражнений, а затем обтираться холодной водой. Делайте это регулярно.
Закаливайтесь, придерживаясь старинной русской поговорки:
— Держи ноги в тепле, а голову в холоде.
Доцент Т. Р. Никитин
Мне дорог скромный знак «Почетный донор СССР». Глядя на него, невольно преисполняешься гордостью и сознанием, что твоя кровь спасла жизнь людям.
Все началось с простого случая. Как-то мой товарищ рассказал о донорах, о существовании пунктов сдачи крови.
Я отправился на ближайший пункт. Меня тщательно осмотрели врачи, сделали анализы, определили группу крови. Оказалось, что у меня первая — универсальная, то есть подходящая всем, группа крови. Кроме того, выяснилось, что частые головные боли, которыми я страдал, — результат повышенного кровяного давления. Узнал я также, что сдача крови не вредна для человека, а в некоторых случаях даже улучшает самочувствие.