Жильцы дома № 35 квартала 15-А по проспекту Сталина под руководством супругов Карпушиных превратили свой квартал в настоящий ботанический питомник.
— Силами общественности, — говорит Анастасия Васильевна Карпушина, — мы построили капитальную теплицу, где выращиваем десятки тысяч корней рассады. Консультацию и посадочный материал получаем от садоводов-любителей из Москвы и Вильнюса, Риги и Каунаса.
Светловолосый мальчуган, как зачарованный, смотрит на янтарные сочные сливы, выращенные Т. А. Удаловой. А потом негромко просит садовода: «Дайте мне одну косточку, пожалуйста. Я ее посажу». И надо видеть радость мальчика, бережно уносящего в ладошке две косточки. Из них вырастут два деревца… Сад!
А. Г. Даньшин, Магнитогорск
Теперь уже никто не удивляется, встречая на стадионе человека, явно не спортивного возраста, спешащего с чемоданчиком в руках на занятия вместе с молодыми физкультурниками. Вот уже несколько лет на многих наших стадионах работают специальные группы физкультуры для пожилых.
Но иногда бывает трудно пожилому человеку, да еще и после работы добираться до стадиона.
А ведь группы физкультуры для таких людей могут быть созданы не только на стадионе.
Больше двух лет в Красном уголке дома 1/2 на Солянке занимаются группы физкультуры, состоящие из людей в возрасте от 40 лет и старше. Организованы эти группы при жилищно-эксплуатационной конторе по инициативе врачей 18-й клинической больницы Бауманского района Москвы.
В первую группу включены те, у кого по заключению врача слабое здоровье, во вторую — имеющие незначительные отклонения в состоянии организма, в третью входят практически здоровые люди, имеющие лишь некоторые возрастные изменения.
Проводятся занятия три раза в неделю. В процессе занятий комплексы упражнений меняются, увеличивается нагрузка, ускоряется темп движений. Каждый месяц проводится врачебный осмотр всех занимающихся и делаются необходимые исследования.
Как показал опыт, занимающиеся в этих группах чувствуют себя значительно лучше, бодрее. Высокое кровяное давление у них если не снизилось, то стало более устойчивым, исчезли головные боли, головокружения, улучшился сон, уменьшилась восприимчивость к простудным заболеваниям.
Если кто-нибудь из занимающихся заболевает, то после выздоровления он может вновь приступить к занятиям только с разрешения врача.
Комплексы упражнений составляет методист, учитывая состав групп. Затем врач проводит контрольное занятие и, проверив самочувствие всех занимающихся, утверждает новый комплекс.
В Красном уголке дома на Солянке идут занятия
Опыт работы групп физкультуры в доме на Солянке дал хорошие результаты. Врачи 18-й клинической больницы взяли на себя обязательство создать такие группы при каждой жилищно-эксплуатационной конторе своего района.
Нас могут спросить, кто будет проводить занятия в столь многочисленных группах? Этим полезным делом с удовольствием займутся активисты, бывшие спортсмены. С ними инструкторы-общественники будут проводить семинары.
Физкультура — основа профилактики заболеваний, лучший способ сохранения здоровья и продления жизни. Поэтому наши участковые врачи, которые по существу являются домашними врачами, и взяли ее под свой постоянный контроль.
Врач Б. А. Королев, Москва.
Бронхиальная астма
Кандидат медицинских наук Э. Я. Паин
Фото Б. Зайцева
Больной сидит в напряженной позе, опираясь локтями о ручки кресла, высоко подняв плечи. На щеках синеватая тень, вены вздулись… Срочно вызванному врачу достаточно одного взгляда, чтобы определить: приступ астмы.
Бронхиальная астма принадлежит к числу тех своеобразных заболеваний, которые принято называть аллергическими. Термин «аллергия» произошел от двух греческих слов: alios — другой и ergeia — способность вызывать действие. Он означает повышенную чувствительность организма к каким-либо веществам, необычную, чрезвычайную реакцию на них.
Таким чрезвычайным раздражителем, или аллергеном, могут быть и пищевые продукты: яйца, рыба, мед, земляника, — и пыльца цветов и трав, и шерсть и перхоть животных, и различные химические соединения, краски, некоторые медикаменты.
Очень важно определить, какой именно аллерген вызывает приступ. Избежав «встречи» с этим аллергеном, можно избежать и приступа.
Помнится такой случай: молодым врачом я работал в клинике талантливого советского терапевта М. П. Кончаловского.
Максим Петрович придавал большое значение тщательному изучению обстановки, в которой живет и работает больной, страдающий астмой. Профессор посылал своих помощников для специального обследования на квартиры больных, помещенных в клинику.
Однажды к нам привезли молоденькую девушку с тяжелейшим приступам астмы. В клинике ее состояние быстро улучшилось. Пока девушку лечили, я побывал у нее дома и записал все, что увидел. После обсуждения у профессора на подозрение был взят пушистый котенок, который, оказывается, был недавно подарен девушке и имел обыкновение спать в ее постели.
Максим Петрович посоветовал матери отдать кому-нибудь котенка. Так было сделано, и приступы прекратились.
А через несколько лет встревоженная мать вновь появилась в кабинете Кончаловского. Оказывается, наша пациентка успела за это время выйти замуж, уехать в Харьков и там вновь ее стала мучить астма.
Кончаловский посоветовал матери дать в Харьков телеграмму следующего содержания: «Есть ли в квартире кошка? Если есть, немедленно удали». Как мы потом узнали, кошка, действительно, была. Ее удалили; больше молодая женщина не болела.
Много лет спустя я на собственном опыте убедился в том, как важно отыскать «свой» аллерген. Я работал тогда в Подмосковье, в больнице, находившейся недалеко от шахт подмосковного угольного бассейна. Как-то на воскресенье решил съездить к своим друзьям — медицинским работникам шахтного здравпункта. День прошел хорошо, но к вечеру совершенно неожиданно у меня впервые в жизни разыгрался типичный приступ астмы. С трудом добрался я до дома…
Неделю спустя вновь предпринял поездку на шахту, и вновь повторилось то же самое, но, пожалуй, еще в более сильной степени. По-видимому, у меня была повышенная чувствительность к угольной пыли. Через несколько лет я решил проверить это предположение и поехал на шахту. Обратно меня доставили в машине скорой помощи!
Следует, однако, сказать, что поиски аллергена — дело нелегкое. У человека может быть не один, а несколько таких раздражителей. Кроме того, большое значение имеют и возникающие при повышенной чувствительности условно-рефлекторные связи. В медицинской литературе описан, например, такой случай. Запах роз вызвал у женщины приступ астмы. Однажды она увидела бумажную розу, которая, разумеется, ничем не пахла. И тем не менее у больной началось астматическое удушье…
Очень часто при всей наблюдательности больного, при всей опытности врача установить аллерген не удается.
На возникновение и течение астмы большое влияние оказывают климатические и метеорологические условия. Больные чутко реагируют на различные атмосферные явления: низкую облачность, ветры.
Люди, страдающие астмой, обычно чувствуют себя лучше в сухом климате, в горных районах. На них плохо действует холод, сырость.
Некоторые противоастматические средства можно вдыхать, пользуясь портативным ингалятором
Наша медицинская промышленность выпускает много различных лекарств, облегчающих приступ астмы
Однако у каждого больного есть «свой» излюбленный Климат, свои индивидуальные реакции. Как ни странно, иной больной может чувствовать себя в городской квартире лучше, чем на курорте.