Но в гортани не только возникает звук-по ней проходит воздух в трахею, бронхи и далее в легкие. Гортань участвует и в выдохе. Слизистая оболочка гортани помогает согревать и увлажнять вдыхаемый воздух. Гортань замыкается в момент проглатывания пищи и закрывает ей доступ к дыхательным путям. Если человек за столом много говорит, ест невнимательно, пища может попасть «не в то горло», то есть в гортань, и тогда не осуществится третья функция гортани — защитная.
Какая из названных нами функций — голосовая, дыхательная или защитная — страдает при ларингите?
Прежде всего голосовая. Обычно голосовые связки то расходятся и раскрывают голосовую щель, то сближаются и закрывают ее, как то бывает при разговоре и пении. Болезненно утолщаясь, голосовые связки становятся малоподвижными. Между ними при смыкании все время остается большая или меньшая щель. Вследствие этого голос становится хриплым. Этот первый признак воспаления гортани появляется в самом начале заболевания. Реже и только у маленьких детей при остром воспалении гортани страдает дыхательная функция.
Как предупредить возможность простуды, местного и общего охлаждения?
Не следует разгоряченным пить холодные напитки и есть мороженое, нельзя купаться в реке и море, если температура воды ниже 16 градусов. Нельзя дышать ртом на морозе. Надо избегать быстрой смены температур.
Список того, что не следует делать, можно значительно продолжить. Однако трудно, а порой и невозможно пунктуально следовать ему. И к тому же, настойчиво напоминая о вреде переохлаждения, надо сразу же оговориться: мы не хотим никому прививать неоправданной боязни холода и особенно чистого, свежего воздуха; мы хотим со всей убедительностью подчеркнуть важность закаливания, тренировки организма.
Нередко сердобольные бабушки по-своему понимают меры предосторожности: они чрезмерно кутаются сами и кутают детей. Подобные меры мешают нормальному потоотделению и циркуляции в кровеносных сосудах. Плохо, когда из-за боязни сквозняков не проветриваются жилые помещения — в них скапливаются значительные количества микробов.
В борьбе с простудой, безусловно, нельзя ограничиться только соблюдением мер предосторожности. Предупреждать болезни надо не пассивно. Необходимо использовать те неограниченные возможности, которые дает нам разумное закаливание, физкультура и спорт, постоянно совершенствующие приспособительные механизмы организма.
А насколько они совершенны, свидетельствует сама жизнь. Человеку приходится работать в знойных пустынях и суровой Антарктиде. И всюду, и всегда ему помогает длительная предварительная тренировка и усовершенствование приспособительных механизмов. Вот почему трудно переоценить значение закаливания.
Начнем с самого простого — воздушных ванн. Их можно проводить в любое время года. Летом и осенью — на воздухе, зимой — в закрытом помещении, у себя дома. Вначале воздушную ванну можно принимать 2–3 минуты, затем увеличить время до 5–8 и 10 минут. Воздушные ванны летом лучше принимать в тени (на верандах, балконах); начинать их с 20–30 минут и доводить до 1–2 часов. Температура воздуха вначале должна быть не менее 20 градусов, а ветер слабым. Во время приема воздушных ванн целесообразно проводить физические упражнения, а затем переходить к обливаниям и обтираниям.
Обтирания лучше начинать весной или летом при температуре воды 25 градусов, а через неделю — десять дней переходить к более прохладной воде, пока она не достигнет температуры водопроводной. Для закаливания гортани особое значение имеет тщательное обтирание шеи.
Люди, склонные к простудам гортани, помимо обтираний, должны ежедневно делать ножные ванны с той же температурой воды, какую мы рекомендуем при обтираниях. Соблюдая такой метод закаливания, можно без опаски ходить босиком по траве и не кутать шею.
Закаливание изменяет реактивность организма, помогает человеку быстро приспосабливаться к окружающей среде. Повышается устойчивость к холоду, теплу, различным климатическим условиям. Усовершенствование приспособительных механизмов организма происходит постепенно и лишь при условии повторного (регулярного) воздействия раздражителя.
Особо хочется сказать о людях, работающих в горячих цехах. Им следует отказаться от вредной привычки пить холодную воду. Если почему-либо не всегда есть теплая вода, целесообразно подержать воду во рту, немного согреть и затем проглотить.
На предприятиях с пыльным производством, например на цементных и мукомольных, создаются специальные профилактории катаров верхних дыхательных путей. В них рабочие после смены имеют возможность вдыхать с помощью специальных аппаратов различные масляные смеси и смеси лекарств. Все это способствует удалению, смыванию со слизистой оболочки носоглотки и гортани острых частиц пыли, которые могли бы повредить слизистую оболочку, способствовать возникновению ларингита.
Рисунки В. Данилевича
Рейсы "Ульяны"
Герман Соколов
Фото А. Афанасьева
На фото: Бригада медиков снова отправляется в горы
Из тридцати четырех лет жизни шофера Леонида Хорольского половина ушла на разъезды по высокогорью.
Сейчас этот человек с веселыми, внимательными голубыми глазами водит по горным тропам и бездорожью белый автобус «Ульяну», как именуют в станице детище Ульяновского автомобильного завода.
Принадлежит «Ульяна» районной Усть-Джегутинской больнице, но чаще всего ее можно видеть далеко от районного центра на заоблачных альпийских пастбищах.
В автобусе расположились: секретарь партийной организации и главный терапевт больницы Зоя Ивановна Генарозова; молодой, но поседевший в странствиях эпидемиолог Александр Тихонович Серов; начинающий бактериолог Луиза Васильевна Козаченко и три студентки-практикантки.
Миновав аул Старую Джегуту, «Ульяна» стала подниматься на один из северных склонов Большого Кавказа. Несколько раз пришлось переезжать через сильно разлившиеся от недавних дождей горные реки. Казалось, вот-вот вода зальет мотор, «Ульяна» остановится и, кто знает, не опрокинет ли ее поток своим бешеным напором. Но пассажиры — народ испытанный в горных путешествиях — спокойно посматривали в окна на буруны, среди которых лавировал Хорольский. Лишь когда он с разгона направил автобус туда, где узкая дорога нависла над пропастью, все как-то притихли.
Еще несколько подъемов и спусков — и вот показались горные луга, покрытые ярко-зелеными травами и природными цветниками. Издавна служат они летними пастбищами для скота. С апреля по октябрь здесь остаются стада коров и овечьи отары. Но альпийские пастбища хороши только в ясную, теплую погоду. А в первой половине лета и ближе к осени не всегда поймешь, что падает c неба: дождь, снег или «крупа».
В это время особенно тщательно нужно охранять стада. Пастухи, хлопая кнутами, целыми днями носятся верхом на конях, отгоняя отары от балок и пропастей. Трудно, очень трудно остановить или направить в безопасную сторону овечью отару, которую гонит к пропасти неистовый ветер!
И все-таки ни непогода, ни изматывающая работа были когда-то бичом в жизни горных животноводов: угнетало чувство заброшенности. Несколько месяцев вдали от родного аула, оторванные от всего мира, люди были предоставлены самим себе. Заболел — лечись сам. Даже о примитивной аптечке нельзя было мечтать.
Теперь в кошах-стоянках горных животноводов можно видеть не только радиоприемники, но и рации, по которым бригадиры животноводческих ферм ежедневно сообщают на «Большую землю» о своих делах и нуждах. Если кто-либо заболел, они вызывают по рации хирурга или терапевта.
На многих альпийских пастбищах трудятся медики. В Усть-Джегутинском районе, например, постоянно живет молодой фельдшер Аубекир Бабучиев. В его коше-стоянке есть все необходимое, чтобы оказать первую медицинскую помощь. Но Бабучиев лечит не только в своей маленькой горной амбулатории. С попутными машинами или верхом на коне он ездит по горным дорогам, помогает животноводам избавляться от фурункулеза, следит за санитарным состоянием ферм.