Для профилактики омозолелости неплохо раза два-три в неделю на ночь делать теплую мыльно-содовую ванночку, и после того как ноги будут насухо вытерты, густо смазать их жирным кремом и надеть хлопчатобумажные носки.
Если описанные нами меры не помогают, надо обратиться к врачу.
Много страданий доставляет так называемый вросший ноготь. Такой ноготь образуется, если его срезают слишком глубоко, особенно по бокам, носят тесную, сжимающую пальцы обувь. Бывают и другие причины: плоскостопие, чрезмерная толщина большого пальца, слишком выпуклая или плоская форма ногтей, нарушение питания ногтя, связанное с его травмой или отморожением.
Чтобы избавиться от вросшего ногтя, надо вначале дать ему возможность вырасти за край пальца. Для этого между мягкой тканью пальца и ногтем надо прокладывать каждый день полоску бинта или фитилек из ваты, смоченной раствором риванола или пропитанной 5-10-процентной синтомициновой эмульсией или 1-2-процентной биомициновой мазью.
Особенное внимание должно быть обращено на то, чтобы обувь, чулки и носки соответствовали естественной форме стопы и тем нормальным изменениям, которые с ней происходят во время ходьбы. Размер обуви должен точно совпадать с размером стопы.
Многие женщины, следуя моде, увлекаются чрезмерно узкой обувью или носят обувь меньших размеров. Тесная обувь, с узкими носами, сжимая стопу, сдавливая мягкие ткани, нарушает кровообращение, вызывает застой крови, усиливает потливость, предрасполагает к обморожениям, а также является причиной врастания ногтя.
Летом лучше носить открытую (типа босоножек) или парусиновую обувь. Зимой желательна обувь на меху, на шерстяной или войлочной подкладке. Дома не рекомендуется носить валенки и меховые туфли.
Врач-косметолог И.И. Кольгуненко
В магазинах уже давно появился ряд эффективных и безопасных моющих препаратов: «Новость», «Персоль», «Новинка», «Снежинка», «Спутник» и другие.
Однако некоторые хозяйки почему-то упорно продолжают пользоваться сильными кислотами: азотной, карболовой, соляной и щелочами: нашатырным спиртом, едким калием, едким натрием. Ныне применять эти вещества нецелесообразно. Но уж если хозяйка все-таки пользуется кислотами и щелочами, с ними следует обращаться крайне осторожно: хранить в специальной, отличающейся от обычной хорошо закупоривающейся посуде.
Щелочи и кислоты, продающиеся в порошкообразном виде, рекомендуется разводить непосредственно перед стиркой, мытьем полов, не оставлять их на столе. Бутылки и пакеты с этими веществами следует хранить под замком.
К сожалению, часто хозяйки пренебрегают элементарными мерами предосторожности. Они держат ядовитые растворы в обычной посуде, хранят их в буфете, на кухонных столах, подоконниках и в других всем доступных местах. И не удивительно, что дети, а иногда по ошибке и взрослые, выпивают немного бесцветной, с виду так похожей на воду жидкости. В результате еще нередко в больницы доставляют людей с химическими ожогами полости рта, глотки и пищевода.
Чаще всего врачам приходится иметь дело с ожогами, вызванными едким натрием. В быту это вещество обычно называют каустической содой. Раствор каустической соды разрушительно действует на слизистую оболочку губ, языка, зева и глотки. Значительно опаснее, если каустическая сода попала в пищевод и желудок. Достаточно небольшого глотка, чтобы повредить пищевод. Слабые растворы кислот и щелочей вызывают воспаление слизистой оболочки пищевода, но проходимость его вскоре восстанавливается. Более концентрированные растворы приводят к омертвению тканей пищевода.
Первые 8-12 дней после ожога пострадавший чувствует сильную боль во рту, глотке и груди. Есть он не может: мучительна попытка проглотить даже жидкую пищу. У больного повышается температура, развивается жажда.
Затем общее состояние больного значительно улучшается, он может принимать пищу и чувствует себя вполне здоровым. Но такое впечатление обманчиво.
Именно в этот период в организме происходят серьезные изменения: рубцуясь, новая соединительная ткань стягивает стенки пищевода. Вскоре просвет пищевода становится таким узким, что больной вынужден перейти на жидкую пищу.
А через месяц-полтора после сильного ожога может наступить полная непроходимость пищевода.
Но такие осложнения происходят лишь в том случае, если больные своевременно не обращаются к врачу. Поэтому человека, который выпил кислоту или щелочь, следует немедленно доставить в больницу.
Однако первая помощь может быть оказана еще дома. Тому, кто обжегся кислотой, нужно выпить либо десятипроцентный раствор жженой магнезии, либо известковое молоко, либо двухпроцентный раствор столовой соды (1/2—1 чайную ложку на стакан воды). Эти средства свободно продают в аптеках.
Если человек отравился каустической содой, аммиаком или другой едкой щелочью, ему необходимо выпить раствор столового уксуса (3–4 столовые ложки на стакан воды). Этим раствором следует прополоскать рот. Вместо уксуса можно воспользоваться лимонным или клюквенным соком, который действует так же, как уксус, нейтрализуя щелочь.
В больнице пострадавшему промывают желудок; эту процедуру стремятся провести возможно скорее, пока яд еще не успел всосаться в слизистую оболочку. Своевременная медицинская помощь и лечение обычно приводят к выздоровлению пострадавшего.
Кандидат медицинских наук В.Н. Щечкин
Купание, водные процедуры улучшают работу сердца и сосудов, укрепляют нервную систему, органы вдыхания. Но купающиеся должны помнить об опасности: вода ежегодно уносит много жизней.
Приведение в порядок водоемов, организация спасательной службы, массовое обучение плаванию снижают количество несчастных случаев. Однако не только в этом дело.
Не умеющие плавать, как правило, тонут из-за собственной беспечности, неосторожности. Чаще всего погибают люди, решившие искупаться в нетрезвом состоянии. Не зря ведь в народе говорят: «Пьяному море по колено». Тонут и потому, что, войдя в воду, продвигаются вперед по незнакомому водоему.
Немало жертв и среди плохо плавающих, но излишне самонадеянных. Отплыв далеко от берега, они вдруг начинают волноваться, торопятся назад и, проплыв несколько метров, пытаются достать ногами дно. Не ощутив его, такие пловцы теряются. У них наступает эмоциональный шок.
Но утонуть может и хорошо плавающий. Это случается с теми, кто начинает купаться, когда температура воды еще не достигла 18 градусов и она значительно ниже температуры окружающего воздуха.
Даже здоровым людям не рекомендуется после солнечных ванн сразу входить в воду, температура которой намного ниже температуры воздуха. Особенно опасно тут же погружаться в нее с головой. У человека, более или менее длительно находившегося на солнце, происходит перераспределение крови в организме: мозг и внутренние органы наполняются кровью больше обычного, расширяются кожные сосуды. При таком состоянии резкое изменение температуры вызывает иногда внезапный спазм сосудов головного мозга или сосудов, питающих сердце. Наступает обморочное состояние, длящееся подчас менее секунды, и этого достаточно для трагического исхода.
После длительной ходьбы на жаре или спортивных игр заманчиво погрузить усталое и разгоряченное тело в прохладную воду. Но этого нельзя делать сразу по тем же причинам.
Нельзя купаться сразу после плотной еды. В этих случаях кровь приливает к органам брюшной полости, а это снижает мышечную силу. Давление воды на область желудка может вызвать рвоту. Рвотные массы могут попасть в просвет дыхательных путей, в ткань легкого, вызвать нарушение дыхания, потерю сознания в воде.
Лучшее время для купания 9-10 часов утра, часа через два после завтрака.
Еще раз хочется подчеркнуть: недопустимо купаться после употребления спиртных напитков. Не говоря уже о потере чувства самоконтроля, ориентировки, координации, о снижении мышечной силы, опьянение вызывает расширение периферических сосудов, учащение дыхания и пульса, нарушение нормального состояния сосудистой стенки. Такое состояние способствует возникновению спазма сосудов мозга и сердца при вхождении в воду.