Правила игры один на один очень просты. Посредине прямоугольной площадки (13,4x5,2 метра) на высоте 155 сантиметров натянута мелкоячеистая сетка, через которую ракетками перебивают волан. Задача несложна: надо «погасить» волан на стороне противника и не дать ему упасть на своей. Это напоминает волейбол, да и счет очков и правила перехода подачи от одного игрока к другому схожи с волейбольными. Игрок выигрывает очко только со своей подачи. Партия ведется обычно до 15 выигранных очков у мужчин и до 11 — у женщин и детей.
Первая подача всегда производится по диагонали. Подавать можно только ударом снизу, причем головка ракетки должна находиться ниже кисти руки и пояса. Гасят волан в любой точке площадки противника. В ходе игры разрешаются удары сверху, справа, слева, снизу, а ошибочными считаются удары ободом, броски и двойные удары.
Играть нужно в легкой свободной одежде, лучше всего в трусах свободного покроя и майке-полурукавке и теннисных туфлях. После игры рекомендуются обливания или обтирания.
Тот, кто заинтересуется спортивными правилами бадминтона, найдет их в книге О. Маркова «Бадминтон», выпущенной в 1961 году издательством «Физкультура и спорт».
Председатель Федерации бадминтона СССР заслуженный артист РСФСР Н.О. Рубан
Хорошо отдохнул молодой ленинградский архитектор Георгий Пионтек? Набрался впечатлений, вдоволь надышался ароматами лесов, прохладой Балтийского моря, полюбовался красавицей Даугавой, послушал задушевные народные песни в селах Литвы.
Проехал он три с половиной тысячи километров, а заплатил за проезд… всего семь рублей.
Не подумайте, что он ехал «зайцем»! На всех дорогах перед ним охотно распахивали дверцы водители государственных, колхозных и личных автомобилей, которым турист предъявлял красную книжечку с магическим словом «Автостоп!».
В прошлом году в Ленинграде впервые было выпущено около четырех тысяч таких книжек и проездных талонов для вручения водителю. Поэтому в туристском клубе Ленинграда не удивились когда осенью талоны, полученные за безвозмездные перевозки туристов, предъявили 85 шоферов из Ленинградской области, Алтая и Латвии. Все водители, останавливавшие свою машину по предъявлению пешеходами талонов «Автостопа», стали участниками специальной лотереи. Многим из них повезло: ленинградский шофер Д. Куркин, например, выиграл радиолу «Урал». «Рекордсмены» перевозки туристов по талонам «Автостопа» — ленинградец Н. Немашев и гатчинский шофер И. Василенко — стали обладателями музыкальных инструментов; Ю. Мешкело из Таллина и москвич В. Ерекинский — фотоаппаратов.
Почин ленинградцев подхвачен туристскими клубами Приморского края, Свердловской и других областей.
В нынешнем туристском сезоне выпущено в обращение 30 тысяч красных книжен «Автостоп» с талонами на 300 и 500 километров. Стоимость проезда за 10 километров — всего одна копейка.
В Ленинграде любители путешествий могут приобрести такие книжечки в Центральном и районных клубах туристов, в областных советах добровольных спортивных обществ, обкомах профсоюзов и исполкомах районных Советов депутатов трудящихся. Рассылают книжки «Автостоп» и в другие города нашей страны.
Большая армия советских туристов сможет совершить путешествие по любому маршруту, отдохнуть и укрепить свое здоровье благодаря абонементам «Автостопа».
А. Кириченко
Ленинград
Продолжаем разговор
«Не брать жизнь взаймы!»
«Рекорды доступны всем»
«Два призвания»
В № 8 нашего журнала за 1961 год опубликовано письмо рабочего Ю.Городинского, который, рассказывая о свей успешной борьбе с тяжелой болезнью, полемизировал с упаднической философией романа Ремарка «Жизнь взаймы». В № 1 за 1962 год напечатана статья Е. Чена «Рекорды доступны всем» и в № 2 — очерк Г. Еленского «Два призвания» о враче, спортсмене, чемпионе и рекордсмене СССР Л.А. Ефремовой. Эти материалы вызвали поток читательских писем. Сегодня мы печатаем часть откликов.
Передо мной разноцветные конверты со штемпелями почтовых отделений десятков городов Советского Союза. Пишут отцы и дети, молодые и пожилые люди.
Одни поднимают очень важные вопросы, требующие неотложного разрешения; другие делятся своими горестями, рассказывают о заболеваниях, постигших родных и близких им людей. И, конечно, почти все просят конкретных советов о том, как избавиться от недуга или его последствий. Тем, кто надеется получить готовые рецепты, можно ответить словами Лидии Клермановой со станции Фенольная (Донбасс), которая свое письмо начинает так: «Конечно, я прекрасно понимаю, что очень трудно, не видя и не зная человека, дать ему конкретный совет».
И все же постараюсь ответить читателям на вопрос: «Что делать?»
НАСТОЙЧИВОСТЬ И МУЖЕСТВО
Особенно волнуют письма матерей, которые тревожатся за будущее своих детей, перенесших полиомиелит. Понятно их страстное желание видеть своих детей здоровыми.
Излечимы ли тяжелые последствия полиомиелита?
Чаще всего речь идет о восстановлении подвижности конечностей, о том, чтобы вдохнуть жизнь в парализованные мышцы. А для этого нужно время, порой долгие годы упорного, последовательного, комплексного лечения. В выдержке и настойчивости родителей и врачей — залог успеха исцеления ребенка.
Но подчас родителям не известны упражнения, необходимые их детям. Взрослые не знают, в какое время, сколько упражнений и с какой интенсивностью больные дети должны их делать. Вот что пишет М. Суркова. Ее семилетний племянник Женя пятый год не может избавиться от последствий полиомиелита:
«Физкультурой я с ним занимаюсь, но уж очень он делает все без желания. И, главное, у меня самой нет уверенности в том, что я делаю все, что нужно и нам нужно». Те же вопросы волнуют А. П. Вогулкину из Барнаула, чья пятилетняя дочь Леночка страдает остаточными явлениями после полиомиелита.
Эти письма тревожны потому, что без веры в свои силы и правильность своих действий трудно рассчитывать на успех в лечении.
А между тем поразительны потенциальные возможности человека!
Недавно агентство печати «Новости» сообщило о таком факте. Каждое зимнее воскресенье в окрестностях города Уральска можно было встретить катающегося на лыжах директора уральской нефтебазы Виктора Демидова. Еще в детстве в результате несчастного случая Демидов лишился обеих ног. Огромная сила волн, постоянные занятия помогли ему научиться свободно ходить, ездить на велосипеде, кататься на лыжах.
Известно много других примеров, когда сила воли, горячее желание встать в ряды здоровых людей помогали одержать победу над недугами.
Кстати, о Вилме Рудольф. Многие матери в своих письмах просят рассказать, как и чем лечилась знаменитая американская спортсменка. В июле прошлого года, когда она приехала в Москву на международный легкоатлетический матч СССР-США, я беседовала с ней. Она не помнит подробностей лечения — ведь это было в раннем детстве. Но она хорошо помнит, что ее заболевание осложнилось параличом ног. «Было очень тяжело, я долго не могла ходить», — вспоминает Вилма. Огромное желание «быть здоровой, такой, как все дети», движение, движение и еще раз движение сделали свое дело. Сегодня Рудольф рекордсменка мира а беге на 100 метров!
ОТВЕТ МОЛОДЫМ И ПОЖИЛЫМ
Передо мной письма от людей, страдающих туберкулезом, которым сегодня по 20–30 лет. Они пишут о своем горячем желании стать здоровыми, верят, что в этом им могут помочь не только диспансеры и санатории, но и физическая культура.