Очень важно уметь отличать гипогликемическую кому от диабетической.
Если бессознательное состояние вызвано недостатком в организме инсулина (диабетическая кома), кожа у больного сухая, красная, дыхание шумное, глубокое, в помещении чувствуется слабый запах ацетона, напоминающий тот, который издает лак для ногтей. Когда лицо больного бледнеет и он покрывается липким потом, значит — гипогликемическая кома. Важно также помнить, что диабетическая кома развивается постепенно, а гипогликемическая наступает внезапно.
…Как же поступить, если у человека возникло коматозное состояние, связанное с сахарным диабетом?
Если человек потерял сознание на улице, нужно срочно вызвать скорую помощь. Осторожно уложив больного на носилки, его доставляют в лечебное учреждение.
Если неприятность случилась дома, тоже необходимо сразу же вызвать врача. Было бы непростительной ошибкой пытаться самим отвезти больного в стационар или поликлинику. Надо ли это делать — может решить лишь врач. До его прибытия больного следует осторожно раздеть и уложить в постель, создать абсолютный покой. Если у больного имеются съемные зубные протезы, их необходимо извлечь изо рта. К приходу врача гипогликемическая кома рекомендуется лишь измерить температуру.
Суетливость, растерянность нередко приводят близких больного к необдуманным поступкам, которые могут принести лишь вред. Прибывший по вызову врач разберется в причинах коматозного состояния и примет действенные меры для его устранения.
В прошлом году кто-то из учащихся пятого курса санитарно гигиенического факультета Днепропетровского медицинского института предложил проверить санитарное состояние студенческой столовой. Этот вопрос волновал не только пятикурсников.
Предложение было горячо воспринято, и студенты начали серьезно готовиться к тому, чтобы на практике применить знания, полученные в институте. Когда был разработан подробный план, пошли в столовую. Однако заведующий не разрешил ничего проверять. «Не имеете полномочий, — заявил он. — Студенческий билет — не удостоверение санитарного инспектора».
Что делать? Нужно обратиться в городской комитет комсомола! Пришли туда возбужденные, горячо доказывали необходимость такого похода за санитарную культуру. И не только в студенческих столовых, а и в других учреждениях города. Просили помочь. Тогда же и было решено: создать санитарный патруль при городском комитете комсомола и городской санитарно-эпидемиологической станции.
Санитарные врачи поддержали полезную инициативу комсомольцев-медиков. Каждому студенту, который согласился работать в санитарном патруле, было выдано удостоверение врача-санинспектора. Такое удостоверение давало право проверять санитарное состояние всех предприятий и учреждений. Городской комитет комсомола снабдил их удостоверениями члена комсомольского патруля «За культуру родного города».
Первое непродолжительное собрание-. Первый рейд… Около тридцати юношей и девушек разошлись по студенческим столовым и общежитиям. Нужно все тщательно обследовать, все проверить и о результатах доложить горному комсомола и врачам санитарно-эпидемиологической станции. Настроение было боевое, чувствовали ответственность, понимали, что делают доброе дело для всей двадцатитысячной студенческой семьи города.
Скромная, на первый взгляд незаметная работа студентов очень скоро дала хорошие результаты. Рос их авторитет. Расширялось поле деятельности. Студенческие, школьные и рабочие столовые, автоматы-закусочные, кафе, рестораны, магазины, общежития… За первый год члены санитарного патруля провели около 650 обследований.
В одной столовой они помогли администрации отремонтировать старый холодильный шкаф и получить еще один — новый. В другой по требованию санитарного патруля была приведена в порядок вентиляционная установка. В кулинарном магазине студенты добились изъятия из продажи неправильно хранившихся продуктов.
Когда студенты встречались с теми или иными нарушениями санитарных правил торговли, содержания магазинов, столовых или общежитий, они предупреждали виновников. Если» то не помогало, настаивали на более действенных мерах. Например, по их требованию несколько человек отстранили от работы.
А недавно студенты шестого курса — первые активисты санитарного патруля, передали эстафету пятикурсникам. Поход за культуру города продолжается!
Начальник санитарного патруля Е. Григорьев
Редактор газеты «Молодой ленинец» В. Десятерик
Днепропетровск
Студентам о гигиене труда
Кандидат биологических наук В. Г. Крыжановский
Как достигнуть высокой производительности умственного труда? Этот вопрос волнует многих студентов. С каждым годом расширяется круг знаний и навыков, необходимых специалисту, все разнообразнее и богаче становится культурная жизнь страны. Времени так мало, а хочется всюду побывать, все посмотреть, поспорить о новом фильме, встретиться с учеными, «поболеть» на стадионе за любимую футбольную команду. А научное студенческое общество, а спортивные секции? Много, очень много неотложных дел у студентов. Как же всюду успеть, не отстать, добиться поставленной цели?
Конечно, в короткой статье нельзя дать универсальные рекомендации, как построить свой режим труда, как разумно и экономно распоряжаться бюджетом времени. Расскажем об основных принципах гигиены и организации умственного пруда.
Выдающийся русский физиолог Н. Е. Введенский утверждал, что при умелом распределении умственного труда можно развить громадную по своей продуктивности работу, сохранить на, всю жизнь высокую умственную работоспособность. «Устают и изнемогают, — писал он, — не столько от того, что много работают, но от того, что плохо работают».
Изучив специфику умственного труда, Н. Е. Введенский выдвинул пять главных условий, способствующих достижению высокой умственной работоспособности: во всякий труд включаться постепенно, соблюдать в работе ритмичность, быть последовательным и систематичным, правильно чередовать труд и отдых.
Пятым условием высокой производительности является благоприятное отношение общества к труду.
Итак, чтобы быть подготовленным к напряженному умственному труду, в него надо втягиваться постепенно. «В педагогике, — говорил И. П. Павлов, — это нужно считать основным физиологическим правилом». Добиваясь высокой работоспособности, необходимо нагрузку увеличивать постепенно, а достигнув определенных успехов, продолжать изо дня в день работать регулярно и систематически, не ослабляя темпа. Это правило следует учитывать не только в тех случаях, когда приступаешь к систематическому труду или к новому виду его впервые, но и возвращаясь к занятиям после каникул.
Необходимо также равномерно распределять работу. Нельзя одни периоды своей жизни насыщать чрезмерным трудом, а другие посвящать только отдыху. А ведь так, к сожалению, строят свой режим некоторые студенты, перенося основную нагрузку на экзаменационный период. Известно, что неравномерное распределение нагрузки отражается неблагоприятно не только на работоспособности, общем состоянии и самочувствии, но также и на развитии тех или иных способностей.
Самой высокой производительности умственный труд достигает обычно на втором — третьем часу работы. Учитывая это, самостоятельные занятия студентам рациональнее начинать с повторения пройденного, а затем браться за новый сложный материал.
И. П. Павлов подчеркивал, что в жизни человеческого организма нет ничего более (Властного, чем ритм. Этот ритм свойствен и физиологическим процессам, протекающим в высших отделах центральной нервной системы. Когда человек работает равномерно, регулярно, в его организме вырабатывается определенная последовательность физиологических процессов. Отклонение от «привычного ритма труда нарушает этот порядок, отражаясь и на результатах работы, и на самочувствии; человек становится менее активным, менее трудоспособным.