Остается напомнить о непромокаемом брезентовом плаще (он защитит вас от ветра), шапке-ушанке, меховых рукавицах и раскладном стульчике.
ПОМНИТЕ!
Многие думают, что отморожение возможно только на сильном морозе, градусов так в 25–30. Но жизнь свидетельствует о другом: чаще отморожения происходят в начале зимы при температуре воздуха около нуля и даже выше, когда небольшой мороз сопровождается влажным ветром.
Дети, старики, люди ослабленные замерзают быстрее. Особенно легко замерзают люди в состоянии опьянения.
КТО КОГО
Охлаждение даже небольшого участка кожи влияет на слизистые оболочки: изменяет, в частности, проницаемость их сосудов. Раздражение кожи холодом отражается и на нервной системе, вследствие чего понижается жизнедеятельность организма. Когда человек ослаблен, то активизируются микробы, которые всегда населяют организм и как бы ждут удобного случая для наступления.
Закаляясь, постепенно привыкая к более низким температурам, можно натренировать сосуды и нервную систему. Тогда зима будет восприниматься как источник бодрых ощущений и здоровья.
СНЕЖНАЯ СЛЕПОТА
В конце лета вы, вероятно, подальше спрятали защитные очки. Пожалуй, не стоит закладывать их далеко. Они пригодятся вам, любителям горнолыжного спорта, альпинистам, туристам и просто лыжникам, путешествующим по заснеженным бескрайним просторам.
Если вы не будете носить очки, защищающие глаза не только от действия прямых, но и отраженных от сверкающей снеговой поверхности солнечных лучей, у вас может начаться снежная слепота: покраснение и резь в глазах, слезотечение.
Хорошо защищают глаза от действия ультрафиолетовых лучей зимой очки-консервы, очки с дымчатыми стеклами, а лучше всего — очки со специальными стеклами желтоватого или желтовато-зеленого цвета.
ДЫШИТЕ НОСОМ
Слишком долгое пребывание человека на морозе — форменное самоубийство, — говорит герой рассказа Д. Лондона «Однодневная стоянка». — Мороз проникает ему в легкие и резко охлаждает их.
Это действительно может случиться, если человек дышит ртом. Нормальное носовое дыхание надежно защищает легкие от холодного воздуха: проходя через носовую полость, он нагревается.
О «МОРЖАХ»
Все чаще можно увидеть в зимний день людей, купающихся в прорубях, реках и озерах. На «моржей» — зимних купальщиков — то с завистью, а то с сожалением смотрят любопытные. Не вздумайте проявить молодечество и без подготовки последовать примеру «моржей»!
К купанью зимой нужно готовить себя годами — регулярно заниматься физкультурой, холодными обтираниями и обливаниями, постепенно снижая температуру воды. Лишь закаленные, хорошо тренированные люди могут без ущерба для здоровья купаться в ледяной воде.
На второй странице обложки: В Научно-исследовательском рентгено-радиологическом институте установлен мощный источник для лучевой терапии — бетатрон — с энергией излучения в 25 миллионов электроновольт.
На фото: Заканчивается подготовка бетатрона к облучению…
Фото Б. Зайцева
На четвертой странице обложки: В новом доме шахтерского поселка Петровское в Донбассе
Фото Р. Диамента
* * *
Главный редактор В. С. ЕРШОВ
Редакционная коллегия:
Я. Г. БАРАНОВ (заместитель главного редактора), Л. С. БОГОЛЕПОВА, С. А. ГИЛЯРЕВСКИЙИ, Е. Г КАРМАНОВА, Г. Н. КАССИЛЬ, И. А. КАССИРСКИЙ. И. А. КРЯЧКО, А. Г. САФОНОВ (заместитель главного редактора), Г. Н. СПЕРАНСКИЙ.
Оформление С. А. ЗУСЬКОВА
Технический редактор А. Я. ЦОГЛИНА
Адрес редакции: Москва, Г-314, Кутузовский проспект, 4, тел. Д 2-20-21, Д 2-12-85. Д 2-31-83. Сдано в набор 18/IX 1962 г. Подписано к печати 19/Х 1962 г. Т—11659. Тираж 800 000 экз.
Заказ 2713. Д. 60x92-1/8. 4 п. л.+ 0,5 п. л., цветная вкл. 7,75 уч.-изд. л.
Государственное издательство медицинской литературы
Ордена Ленина типография газеты «Правда» имени В. И. Ленина. Москва, улица «Правды», 24.