Играть в лапту можно не только на стадионе. Для этого пригодна и лесная поляна и большой дворовый участок.
Лапта требует лишь ловкости и умения от самих участников.
Обычно в лапту играют на прямоугольнике размером 60х35 метров, лучше с коротким травяным покровом. Однако точное соблюдение размеров площадки необходимо лишь на соревнованиях. Площадка меньших размеров позволяет ослаблять физическую нагрузку, когда в лапту играют дети или пожилые люди.
Легко изготовить и «боевое» снаряжение. Основное в нем бита или лапта. Длина этой круглой палки один метр, диаметр — 4 сантиметра. Ручка несколько тоньше, ее диаметр 3 сантиметра. Мячом для лапты вполне может служить обыкновенный теннисный или любой другой мяч диаметром в 7 сантиметров и весом в 25–30 граммов.
Майка, трусы, тапочки или кеды — вот и все снаряжение для игры в лапту.
Общепринятые сейчас правила лапты упростили игру, сделали ее по-настоящему динамичной и более интересной. За победу борются две команды. Число игроков обязательно должно быть равным. Игроки «бьющей» команды занимают места у края площадки, а «водящей» — разбегаются по полю.
Начав игру, «бьющие» по очереди, друг за другом, ударом лапты посылают мяч в поле. Если один игрок промахнется, удар предоставляется следующему. После удачного удара «бьющие» пытаются перебежать через поле и вернуться обратно. «Водящие» же, расположившись на поле, стремятся поймать мяч с лёта, либо «запятнать» им перебегающего противника. Когда это удается — происходит смена мест: «бьющие» становятся «водящими», а «водящие» — «бьющими».
Побеждает команда, которая совершит как можно больше полных перебежек, то есть со своего конца поля вслед за пущенным мячом добежит до другого конца поля, а затем возвратится назад. Каждая успешная перебежка игрока «бьющей» команды приносит ей очко.
Во время игры действуют, а значит и развиваются, все мышцы тела. Ведь для того, чтобы не раз успешно провести «рейды» через поле, мало одной лишь скорости. Участники игры Должны быть сильными и выносливыми. Стать такими им поможет неустанная тренировка.
Игра в лапту закаливает человека, усиливает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, заметно укрепляет нервную систему.
Людям со слабыми легкими, а также страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями эта игра противопоказана. Здоровым же, независимо от возраста, она принесет несомненную пользу.
Важное значение, безусловно, имеет выполнение правил личной гигиены. Поскольку во время игры кожа загрязняется, после лапты необходимо помыться, желательно теплой водой. Лучше всего — принять душ. Одежда должна быть легкой, удобной и свободной.
Не забывайте и о систематическом медицинском контроле. Врач поможет проследить, как лапта будет влиять на ваше физическое развитие; в случае чрезмерного увлечения игрой, он вовремя предупредит возникновение нежелательных последствий.
Сущность лапты метко выразил А. И. Куприн: «В лапте нужны: находчивость, глубокое дыхание, верность своей партии, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твердость удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят. Трусам и лентяям в этой игре нет места. Я усердно рекомендую эту родную русскую игру…, в которой вырабатывается товарищеская спайка: «своего выручай».
Кандидат медицинских наук А. П. Лаптев,
преподаватель физического воспитания В. В. Горбунов
Точный удар лапты — и мяч введен в игру
Фото М. Голдобина
История одного преступления
Кто не любит популярную песню «Тишина»? Но если вас разбудили пьяные выкрики любителей «Тишины», вряд ли вам приятно будет услышать эту мелодию.
Вы переводите взгляд на часы: стрелка уже перекочевала за полночь. Давно бы пора утихомириться. Но шум становится все громче: соседи провожают гостей.
Герой фильма — Василь Васильич Мамин — попытался вновь заснуть. Но не тут-то было.
Ему помешала джазовая какофония. «Что случилось?» — думает Мамин. Оказывается, с вечера в соседнюю квартиру доставили новейшее достижение науки и техники — радио-граммо-магнитофоно-телекомбайн. И, несмотря на поздний час, его щеголеватый обладатель торопится немедленно «освоить» это музыкальное сооружение.
Наконец, любитель музыки утихомирился. Мамин взбивает подушку, укладывается поудобней, но…
Другой подгулявший сосед затеял стычку с супругой. Падает на пол тяжелая ваза, звон разбитого стекла отдается в ушах несчастного Василь Васильича.
…В окнах громадных корпусов отражается розовый отблеск рассвета.
— Эй, Люська! — кричит через двор одна из дворничих.
— Тебе чего? — не менее зычно откликается вторая.
Их громкий разговор перемежается хохотом. Расшумевшимся женщинам невдомек, что близится возмездие. Вооруженный огромным медным тазом, из подъезда выбегает разъяренный Мамин. Куда делась его былая кротость?
Об этом рассказывает мультипликационный фильм «История одного преступления», кадры из которого помещены на нашей цветной вкладке. Поставлен фильм на киностудии «Союзмультфильм» режиссером Ф. Хитруком по сценарию М. Вольпина: художник С. Алимов.
Разумеется, преступление да и сам герой фильма — выдуманы, а факты, о которых в нем рассказывается…
Борьба с бытовым шумом — важное дело, касающееся всех нас! Об этом напоминает новый фильм. Каждый должен строго выполнять правила общежития, уважать покой соседей.
«Все ли я сделал, чтобы в доме было тихо?» — такой вопрос невольно возникает перед зрителями этого остроумного и веселого фильма.
Б. Апличук
Легко ли уснуть, когда во дворе с грохотом сгружают ящики…
Полночь. А любители «забить козла» все никак не угомонятся.
Он наслаждается джазовой музыкой. Ну, а соседи?..
Кульминационный момент супружеской ссоры. Разве спасет подушка от звона разбиваемой посуды?
Даже люстра над головой качается в такт разудалому танцу
Бессонная ночь разъярила обычно кроткого Василь Васильича
Глазами врача (Встречи и впечатления)
Кандидат медицинских наук Л. И. Крячко
На борт теплохода «Феликс Дзержинский», курсирующего между Одессой и Объединенной Арабской республикой, вступила группа любознательных людей, увешанных фото-, кино-, стереоаппаратами; был даже магнитофон. Нам предстояло пройти четыре моря и два пролива, совершить короткие экскурсии в Констанцу, Варну, Стамбул, Пирей, Афины, Коринф, высадиться в Александрии и потом проехать в Каир и Луксор.
Дождливым вечером мы долго смотрели на озябшие, мигающие огоньки Одессы, а утром первые путевые впечатления для меня, как врача, были необыкновенно радостными. В Румынии и Болгарии мы посетили подлинные комбинаты здоровья: курорты Мамайя и Варна — Золотые пески. Сезон уже окончился, и мы бродили по просторной, почти безлюдной Мамайе. Задирая головы, удивлялись строгим очертаниям пятнадцатиэтажных гигантов-отелей, геометрической поэме из стекла и железобетона, созданной на пустом берегу в одно пятилетие. Широкая кайма песчаных морских пляжей подступает к расположенным в шахматном порядке домам отдыха, а за ними — широкое пресноводное озеро. Громады отелей, набережная и пляжи от безлюдья казались еще более грандиозными. И, конечно же, немедленно на берегу появилась дрожащая от холода, но оптимистическая фигура купальщика — туриста, который по традиционному туристическому зуду должен непременно все испытать».