* * *
М.Н. Шурова,
главный врач детской поликлиники № 50 Киевского района Москвы
— Дети сейчас одеты лучше, наряднее, чем 2–3 года назад. Но более нарядное и дорогое не всегда означает более здоровое и разумное.
Школьную форму, например, матери стараются покупать обязательно шерстяную. А ведь в школах, особенно в новостройках, очень тепло. Детям жарко, они потеют, больше устают.
В продаже бывают и хлопчатобумажные формы, но они мало популярны.
Мы, врачи поликлиник, замечаем, что у ребят, которые постоянно носят резиновую
обувь, чаще возникают кожные заболевания ног.
Большие меховые воротники, если они к тому же подняты до ушей и туго завязаны шарфом, способствуют возникновению у некоторых детей дерматитов на щеках и на шее.
Известно, что кожа у детей очень чувствительна, и синтетические ткани могут ее раздражать.
Матери не всегда умеют правильно выбрать одежду для своего ребенка. Хорошо было бы, чтобы журнал печатал побольше советов об одежде детей разных возрастов, а если можно, то давал и выкройки.
* * *
М. Ю. Кистяковская,
педагог, старший научный сотрудник Института педиатрии Академии медицинских наук СССР
— Знаете, какую одежду я считаю самой плохой? Лишнюю! А напяливание на детей лишней одежды, укутывание их стало у нас настоящим бичом. Зимой даже дома бывает трудно снарядить ребенка на прогулку — ведь на него, как в известной загадке, надевают «семьдесят одежей», да еще все с застежками, завязками, шнурками. Тут не оберешься слез и капризов.
А как же в детском учреждении, если одной воспитательнице нужно одеть двадцать детей? Вот и получается, что они час одеваются, а полчаса гуляют.
Перегревание — одна из главных причин частых простуд у детей. С укутыванием, этой плохой традицией, необходимо решительно бороться.
Надо делать одежду с таким расчетом, чтобы ребенок как можно раньше стал одеваться сам, чтобы ему было легко с ней справиться.
Важно, чтобы одежда не стесняла ребенка, не тяготила его не только физически, но и, так сказать, морально. Разве не приходилось вам слышать, как на прогулке мать то и дело одергивает своего малыша:
— Не бери камень — испачкаешься!
— Не лезь на скамейку — порвешь пальто!
А ведь ребенку не грех на прогулке испачкаться, он должен брать все, что его интересует, лезть куда сможет, лишь бы, конечно, это не грозило ему какой-то опасностью.
Итак, одежда должна быть простой и удобной, она должна облегчать ребенку жизнь, а не усложнять ее!
Своими наблюдениями и раздумьями поделились также доктор медицинских наук Э. М. КОНЮС, главный врач детской поликлиники № 30 Р. И. АРКАДЬЕВА, младший научный сотрудник Института гигиены детей и подростков Академии медицинских наук СССР Г. В. ТЕРЕНТЬЕВА, школьный врач Л. И. БИТЮКОВА.
Участники беседы возражали против длинных брюк для мальчиков, против комбинезонов, наглухо, от головы до щиколоток, закрывающих тело ребенка.
Одежда детей еще часто нерациональна, не способствует закаливанию, хорошему физическому развитию — такова общая мысль. Надо учиться лучше одевать детей, учиться всем — и текстильщикам, и швейникам, и медикам, и матерям!
Коля пойдет в школу
Заслуженный врач РСФСР Р. И. Аркадьева
Фото Б. Зайцева
Коле исполнилось семь лет. Дни рождения мальчика всегда отмечались торжественно, а в этом году тем более: ведь Коля скоро пойдет в школу!
Среди подарков, которые еще с вечера мама разложила возле его кровати, вместо прежних лошадок и пожарных машин теперь оказались книги, набор «Первокласснику», альбомы для рисования, ранец. А бабушка и дедушка принесли Коле школьную форму.
— Не рано ли вы стали готовиться? — спрашивали гости. — Ведь до начала занятий еще много времени.
— Нет, не рано, — скажем мы. Поступление в школу — очень важный момент в жизни ребенка; готовиться к нему надо задолго и очень тщательно.
Все дети перед поступлением в школу обязательно проходят всестороннее медицинское обследование — диспансеризацию. Цель диспансеризации — не только выявить, нет ли у ребенка какого-либо отклонения в физическом и психическом развитии, но и помочь исправить это отклонение.
Впервые прим в школу, ребенок попадает в большой, новый для него детский коллектив. В этих условиях не исключена возможность различных инфекционных заболеваний.
Поэтому работники поликлиники, проводя диспансеризацию, еще и еще раз проверяют — сделаны ли ребенку все профилактические прививки. Если в этом есть какой-либо пробел, он обязательно должен быть восполнен по совету врача и патронажной медицинской сестры.
Помимо участкового педиатра, будущего школьника осматривают все специалисты. Особое внимание уделяется проверке зрения. Если выясняется, что ребенку нужны очки, необходимо заранее их подобрать и приучить малыша пользоваться ими.
Ребенок в семилетнем возрасте должен хорошо владеть речью. Ребятам, которые неправильно или нечетко произносят некоторые звуки, логопед обычно рекомендует специальные упражнения. Такие занятия не надо прекращать и летом. 15–20 минут ежедневных несложных упражнений могут избавить ребенка от многих неприятных переживаний.
Все данные о состоянии здоровья ребенка, полученные во время диспансерного обследования, передаются школьному врачу.
Руководствуясь диспансерными картами, педагоги рассаживают детей в классах; тех, у кого понижено зрение Или слух, помещают на первых партах, ближе к доске.
Таким образом, заполнение диспансерной карты — отнюдь не пустая формальность!
Очень важно подготовить детей к переходу от привычного домашнего режима к распорядку дня школьника. Это особенно относится к ребятам, которые не посещали детского сада, не приучены рано вставать.
Чаще всего занятия в первых классах начинаются с 8 часов 20 минут. Следовательно, надо так организовать пробуждение ребенка, чтобы у него было время без спешки сделать утреннюю гимнастику, умыться, убрать постель, позавтракать.
Вставать ребенок должен в 7 часов. К этому надо его приучать уже за несколько месяцев до начала занятий. Неправильно делают некоторые матери, разрешая детям подолгу лежать в постели в «последние денечки» перед школой. Этим они приносят только вред, ибо потом малышам трудно бывает переключаться на раннее пробуждение.
Чтобы ребенок легко проснулся к 7 часам, его надо укладывать в постель не позднее 20 часов.
Дневной распорядок также надо перестроить заранее, приблизив его к режиму дня школьника. Если ребенок не приучен есть всегда в одно и то же время, эту ошибку необходимо исправить. Режим питания имеет большое значение не только с физиологической точки зрения — он приучает детей к определенному порядку. Целесообразнее всего завтрак устраивать в 7 часов 30 минут, обед — в 13–14 часов, полдник — в 16, ужин — в 19 часов. Второй завтрак ребенок получает в школе.
Должен ли семилетний ребенок спать днем? Иногда уже за несколько месяцев до школы матери начинают «отучать» детей от дневного сна, полагая, что с началом занятий у них все равно для этого не хватит времени.
Опыт школ-интернатов и многих групп продленного дня показывает, что дневной сон повышает работоспособность первоклассников, улучшает их самочувствие. Поэтому нужно, наоборот, стараться, чтобы ребенок после обеда час-полтора спал или отдыхал в постели.
Важнейший элемент подготовки к школе, а значит, к трудовой жизни — закаливание. Хорошо, если ребенок привык оставаться в комнате при открытой форточке, быть легко одетым, не бояться колебаний температуры. А если нет? Тогда вполне вероятно, что в школе он будет часто простуживаться. Ведь там тщательное проветривание классов — обязательное правило.