Кстати, о красоте. Тесный бюстгальтер, нарушая кровообращение в тканях молочной железы, понижает их упругость, эластичность и в конце концов ведет к изменению естественной формы. Значит, и по соображениям косметическим от него следует отказаться.
Основное, если не сказать единственное, средство, способствующее правильному формированию молочных желез, сохранению их формы и упругости, — физическая культура, в частности упражнения, укрепляющие мускулатуру груди. Очень полезны водные процедуры — прохладные обливания, обтирания, душ, — после которых все тело и молочные железы следует растереть мохнатым полотенцем.
Большое значение имеет правильный режим питания, предупреждающий ожирение. Если жировая клетчатка молочной железы чрезмерно разрастается, грудь становится дряблой, большой, отвисшей. Нарушается и способность молокообразования. Как правило, у женщин с маленькой грудью молока вырабатывается больше.
Чтобы лучше подготовить грудь к кормлению, необходимо с первого дня беременности ежедневно обмывать молочные железы теплой водой с мылом и вытирать досуха жестким полотенцем, принимать 15—20-минутные воздушные ванны и обязательно по мере необходимости увеличивать размеры бюстгальтера. После родов все эти процедуры продолжаются. Кроме того, необходимо постоянно носить удобный бюстгальтер, поддерживающий грудь, предохраняющий ее от отвисания.
Это гигиенические правила. А гигиена здесь, как, впрочем, и везде, — основа красоты.
Ленинград.
Предметы женского туалета
Заслуженный врач РСФСР Т. П. Вельская,
художник-модельер Г. И. Савицкая
КАКАЯ ЖЕНЩИНА не хочет, чтобы одежда подчеркивала красивые линии ее фигуры и маскировала недостатки… Однако платье, сшитое даже у самой искусной портнихи, не будет иметь вида, если женщина носит плохой бюстгальтер или пояс. Они могут не только усугублять недостатки сложения, но и деформировать фигуру.
Иногда молодые женщины жалуются на боль в области шеи, затылка, на слабость в руках. А это может объясняться просто: они носят лифчики с узенькими и коротенькими бретельками.
Женщинам, особенно склонным к полноте, рекомендуется длинный бюстгальтер с широкими отстегивающимися бретельками, имеющими две петли, и непременно пристегивающийся к поясу.
Узкий и тугой поясок бюстгальтера врезается в кожу, порой оставляя — на ней болезненные рубцы. Чтобы ослабить боль, женщина невольно начинает поверхностно дышать. А такое дыхание неблагоприятно сказывается на состоянии организма. В готовый бюстгальтер, который туговат в пояске, можно продеть в петли застежек дополнительные петельки из узкой резины.
Как неудобно чувствует себя женщина в тугом поясе, тесной грации или полуграции! Надо носить пояс, который бы плотно облегал живот, но не мешал дыханию. Он должен как бы копировать природную форму тела, создавая внешнюю опору животу и надежно предохраняя его переднюю стенку от растяжения.
В продаже сейчас бывают предметы женского туалета, при изготовлении которых применены синтетические материалы, например, прокладки в чашках бюстгальтера. Женщинам, склонным к раздражению кожи и потливости, лучше их не носить.
Полным женщинам целесообразнее приобретать длинный пояс без шнуровки и стальных пластинок, задняя часть которого должна подхватывать подъягодичные складки.
Иные женщины старше 50 лет не носят пояс, а пользуются круглыми резинками. Круглые резинки носить вообще никому нельзя: они затрудняют кровообращение и могут способствовать расширению вен на ногах. В пожилом возрасте к тому же слабеют мышцы, живот может отвисать, поэтому пояс особенно необходим.
Беременным и кормящим матерям, чтобы сохранить впоследствии стройную фигуру, рекомендуются дородовые и послеродовые бандажи. Их приобретают в аптеке или заказывают в ателье медицинского белья.
При опущении внутренних органов, неокрепших послеоперационных рубцах брюшной стенки, вялости ее мышц, ожирении, грыже следует пользоваться специальными лечебными бандажами. Лучше всего надевать их прямо на комбинацию и носить не or случая к случаю, а в течение всего дня.
Бюстгальтер, пояс и грации при длительном пользовании несколько растягиваются и в какой-то степени теряют форму. Если же их правильно постирать и погладить, линии изделий восстанавливаются.
Длинный бюстгальтер с широкими бретельками, пристегивающийся поясу, делает фигуру стройной.
Канон некрасивой становится фигура, если полная женщина к носит короткий бюстгальтер с узким и тугим поясном.
Шелковое нижнее белье нужно стирать в теплой мыльной воде при температуре не выше 40 градусов порошком «Новость» или мыльной стружкой. Затем изделие надо прополоскать в теплой воде, слегка отжать, завернуть в простыню, хорошо прокатать, расправить и разложить на сухом полотенце, а не развешивать для просушки, так как иначе возможна усадка ткани.
Гладить пояс, бюстгальтер, грацию надо чуть влажными — сначала по долевой нити с изнанки, потом по поперечной нити и, наконец, с лицевой стороны.
В порядке стимулирования…
(фельетон)
Б. Ольгин
Рисунок народного художника РСФСР И.Семенова
С УТРА В ЦЕХЕ появилась «молния». Крупными буквами, разукрашенными всеми цветами радуги, сообщалось, что слесарь Василий Ковалев внес предложение, вдвое ускоряющее сборку агрегатов.
В этот день имя скромного слесаря склоняли во всех падежах. Его поздравил директор. Потом — главный инженер. Фотографировали в парткоме. Редактор заводской стенгазеты взял у новатора интервью. А председатель завкома, крепко пожимая руку герою дня, торжественно объявил:
— Отметим! Достойно отметим! Дадим бесплатную путевку на курорт. Так сказать, в порядке стимулирования.
И от слов перешел к делу.
— Галя! — обратился он к техническому секретарю завкома. — Посмотри, что там у нас есть.
— Две путевки. Одна — в сердечно-сосудистый санаторий, другая — в желудочный. В желудочный — горящая. Завтра наступает срок…
— Вот и дадим ее Ковалеву.
Галя посмотрела на массивную, пышущую здоровьем фигуру Ковалева и с удивлением сказала:
— Это Ковалеву-то, победителю по штанге, путевку в желудочный санаторий?! Да он в поликлинику и дорогу-то не знает. Нет, даже как-то неудобно.
— Лучшему-то ударнику неудобно?! Да ты знаешь, какого рекорда он добился? Теперь сборочный передовым цехом станет.
— Но ему ни за что не дадут санаторную карту, — упорствовала Галя.
— Это уж моя забота! — раздраженно резюмировал предзавкома.
Через несколько минут в завкоме стало шумно. Раскрасневшийся начальник медсанчасти Людмила Ивановна с горячностью убеждала председателя завкома:
— Ну никак нельзя, Павел Кузьмич! Не имею права совершенно здорового человека в желудочный санаторий направлять. Лучше бы в дом отдыха…
— Это Ковалева-то, рационализатора, лучшего ударника коммунистического труда, в дом отдыха? И кто говорит! Уж от вас-то, Людмила Ивановна, подобного не ожидал, никак не ожидал. Если таких выдающихся, как Ковалев, отправлять в дома отдыха, кого тогда прикажете в санатории посылать?
После продолжительной жаркой схватки завкома с медициной сопротивление Людмилы Ивановны было сломлено, и санаторно-курортная карта с диагнозом «гастрит» торжественно вручена герою дня.
Правда, главным источником вдохновения при заполнении истории «болезни» служил потолок. Но это уж, как говорил предзавкома, сущая формалистика.